• 脑力赋能:拿来即用的高效用脑秘籍

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脑力赋能:拿来即用的高效用脑秘籍

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作者李猛 著

出版社中国华侨出版社

出版时间2021-05

版次1

装帧其他

货号108

上书时间2022-03-10

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 李猛 著
  • 出版社 中国华侨出版社
  • 出版时间 2021-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787511380210
  • 定价 36.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 224页
  • 字数 160.000千字
【内容简介】
本书既是一把进入超级脑力王国的智能钥匙,又是迅速改善和提高脑力的实用指南,对大脑的复杂机制、影响脑力的因素、提高脑力的方法等诸多问题进行了深入探讨,并且介绍多种有利于提高用脑效率的“绝招秘技”, 能快速开发你的大脑潜能,让你的学习更轻松,成功更容易。这里有理论,更有大量的研究案例;有历史性的回顾,更有前瞻性的展望;有实用的方法,更有哲人的启示,不仅能帮你造就某一方面的出色能力,让你快速掌握一门外语,记住容易疏忽的细节,克服心不在焉的毛病,更能让你的脑力在整体、在各方面都达到杰出水平。
【作者简介】



【目录】
第一章

成功不仅需要智力,还需要脑力

认识你的大脑潜力

大脑是人体最重要的保护对象

脑力维护:建立良好的生活方式

脑力营养:及时供给正确的“大脑食物”

第二章

超级记忆术开启超强大脑,过目不忘不再是传奇

大脑的不同部位,负责不同的记忆 

右脑的记忆力是左脑的100万倍 

不想遗忘,就重复记忆   

思维是记忆的向导  

超右脑照相记忆法

进入右脑思维模式

给知识编码,加深记忆    

用夸张的手法强化印象  

造就非凡记忆力   

神奇比喻,降低理解难度   

男类思维创造记忆天才   

左右脑并用创造记忆的神奇效果   

快速提升记忆的9大法则  

第三章

打破常规引爆大脑创新力,脑洞大开解决复杂问题

有新意,危机就能变良机   

拆掉思维里的墙,解除思维“病灶”迎新生

用“新”寻求突破,让特殊化成为招牌  

用无限创意打破生存的困境

打开想象力,让生命有旯动感

创新要有几分“疯”,敢想敢破又敢做

抓住闪现的灵感,让创意照进现实

突破常规第一步:忘记你所知道的一切 

改变生活状态,唤醒麻木的思维

激发潜伏在大脑的创新思维

没有解决不7的问题,只有还未开启的智慧   

第四章思维法则升维大脑回路,让所有事情都能正确入手

第五章思维导图激活大脑潜能,指数级提升自我竞争力

第六章头脑风暴引发大脑海啸,让脑力在群体中激荡

第七章时间管理遵循大脑规律,有效使用每一点脑力

第八章正念冥想调整大脑机能,提高脑力灵敏度和活跃度

 
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