别让心态毁了你

图书标准信息

• 作者 思履 著
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2019-02
• 版次 2
• ISBN 9787547258453
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页

【内容简介】

　　我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受：时而冷静，时而冲动；时而精神焕发，时而萎靡不振。有时可以理智地去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。

　　善于调整心态、控制情绪，才能走向成功，才能拥有快乐人生！人生可怕的就是失控，而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪。坏心态、坏情绪是一座监狱，阴暗、绝望：好心态、好情绪就像人间天堂，充满阳光和希望。如何调整心态、掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。

【目录】

第一章 心态的惊人力量，情绪的巨大作用

第一节 心态决定命运

心态的惊人力量

“贵族心态”，圆满人生的保证

好心态让你更优秀

危机中爆发的超人能量

职场上心想事成的秘密

好心态解密幸福生活

态度，事业成功的关键

内心充满热量，才能释放热量

第二节 情绪左右成败

情绪是一种力量

认识情绪的巨大作用

无论是好是坏，情绪都有传染性

情绪影响你的行为

情绪可以改变命运

恐惧来自情绪的幻觉

坏情绪会阻碍你成功

好情绪造就好人生

第二章 战胜人性弱点，跨越心态藩篱

第一节 超越自卑：你是最好的自己

用自强战胜自卑

不要成为自卑的俘虏

人生没有“假如

不要对自己说”我不能”

学会放大自己的优点

成功，源于你接纳自己

相信自己是独一无二的

微笑面对生活的不完美

克服自卑心态的方法

第二节 转化嫉妒：为自己喝彩，为他人鼓掌

嫉妒是痛苦的制造者

防止嫉妒害人害己

不要被嫉妒蒙住了眼睛

别拿别人的优点折磨自己

欣赏他人，让嫉妒变成动力

学会自医，远离嫉妒的辐射源

……

第三章 排除负面情绪，释放生命正能量

第四章 培养黄金心态，修炼成功素质

第五章 做情绪的主人，做生活的主宰

第六章 借助心态的力量，打造成功人生

第七章 发挥情绪的作用，改变命运