正确了解自己的9种方法

图书标准信息

• 作者 杨婧 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2008-12
• 版次 1
• ISBN 9787538858662
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 475页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《正确了解自己的9种方法》提供了从血型、心理、情商、智商、逆商、社交商、思维方式、性格、星座等方面深入了解自己的9种方法，同时揭示了这些方面在整个人生中的地位和作用，帮助读者从不同角度，全面、科学地剖析和把握自我，从而在整体上给自己一个准确的评价和定位，并有意识地进行自我调节，在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼，扬长避短，更顺利地实现人生的成功和幸福。
　　不同血型、不同星座的人有什么样的性格特征？情商的高低为什么可以决定人生的成败？智商在人生中又起着怎样的作用？如何提高逆商成为生活的强者？社交商怎样决定人际关系的好坏？思维方式如何铸造人的命运？

【目录】

绪论了解自己：天下最难的事
第一章破译血型密码
第一节血型是了解自己的一把钥匙
血型的发现
血型中的医学遗传依据
血型与我们的生活
第二节O型血人
O型血人性格全面解析
胆汁质——O型血人的基本气质类型
O型血人的自我优化途径
第三节A型血人
A型血人性格全面解析
抑郁质——A型血人的基本气质类型
A型血人的自我优化途径
第四节B型血人
B型血人性格全面解析
多血质——B型血人的基本气质类型
B型血人的自我优化途径
第五节AB型血人
AB型血人性格全面解析
黏液质——AB型血人的基本气质类型
AB型血人的自我优化途径

第二章心理测试
第一节观察自己的心理是否健康
心理健康与身体健康息息相关
心理健康的6大指标
自我把脉：你的心理是否健康
如何保持心理健康
第二节了解你对环境的适应能力
你的心理适应能力怎样
你的应变能力如何
你的生存技能如何
第三节看看你的心理耐受力强不强
你的忍耐力怎样
你的心理承受力如何
你的心理是否平衡
第四节看看你的心理自控能力如何
你的克制力如何
你是个易冲动的人吗
你是个神经质的人吗
第五节了解你的心理康复能力
你能把坏情绪变好吗
你应对尴尬的能力如何

第三章发掘情商——决定人生成败的潜质
第一节透视你的情商指教
了解情商的具体内涵
自我把脉：透视自己的情商指数
情商提高：培养高情商的6种途径
第二节探测你自我情绪的察觉能力
走近你神秘的直觉
利用自省的方式了解自己
借助旁观者的“清”来认识自己
了解自己的情绪类型
情商提高：坦然接受不完美的自己
第三节了解你自我情绪的管理能力
你能否控制自己的愤怒情绪
你是不是一个情绪化的人
了解自己的情绪紧张度
情商提高：做控制情绪的大师
第四节你自我激励的能力怎样
相信自己是胜利者——你够自信吗
了解自己的乐观指数
了解自己的抱负水平
情商提高：每天给自己一个希望
第五节你识别他人情绪的能力如何
你具备换位思考的能力吗
情商提高：走进他人的心灵
第六节探测你的人际关系管理能力
你的包容力如何
你的冲突管理能力怎样
情商提高：不要把自己孤立起来

第四章正视智商——成就人生的辅助力量
第一节了解自己的智商指数
智商，判断智力的标准
自我把脉：你的IQ有多高
如何提高你的智商
第二节了解你的思维能力
你的逻辑推理能力如何
你的抽象思维能力如何
你有哪方面的思维优势
第三节挖掘你的创造才能
你的创造力怎样
你是“左脑型”还是“右脑型”
你的大脑工作能力如何
你的想象力怎样
第四节检验你的注意力
你的数字敏感度怎样
检测你的分析能力
检测你的记忆力
第五节关注你的感知能力
关注你的感知能力
你的观察力如何
你的“第六感”如何
你的判断能力如何
……
第五章检测逆商——强者的试金石
第六章探秘社交商——人生幸福与成就感的源泉
第七章透视思维方式——铸造命运的内在程式
第八章认清自我的性格类型
第九章解读神秘星座