作者于文明、舒天音 著
出版社中国商业出版社
出版时间2005-10
版次1
装帧平装
货号P1139
上书时间2023-06-06
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
-
作者
于文明、舒天音 著
-
出版社
中国商业出版社
-
出版时间
2005-10
-
版次
1
-
ISBN
9787504455291
-
定价
36.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
327页
- 【内容简介】
-
《中华养生宝典》是一部养生科普读物,全书共分六篇:养生文化;运动养生;食补与药膳养生;女性与男性保健;中老年的疾病防治;中老年的心理健康。
- 【目录】
-
第一篇 养生文化
一、博大精深的中华养生文化
1.《黄帝内经》:古老的养生文化经典
2.中国古人的饮食养生观
3.中国古人的起居养生观
4.中国古人的运动养生观
5.中国古人的动静结合养生观
6.中国古人的调心修德养生
7.中华养生理论发展脉络
二、道教、儒教、佛教的养生方式
1.道教的养生理论与养生方式
2.儒教的养生理论与养生方式
3.佛教的养生理论与养生方式
三、中华养生古代名家
1.老子:道家养生的始祖
2.孔子:儒家养生的鼻祖
3.陶弘景:集养生之大成的名医
4.孙思邈:精于养生之道的药王
5.丘处机:精于养生的“神仙”
6.乾隆:擅长养生的长寿帝王
四、中华养生学派
1.顺从自然的顺应学派
2.养德益精的养性学派
3.形神兼行的主动学派
4.无欲则安的主静学派
5.健肾养气的固精学派
6.平衡膳食的食疗学派
7.药物抗衰的药饵学派
8.自幼防衰的早防老派
9.全面保养的正宗学派
……
第二篇 运动养生
第三篇 食补与药膳养生
第四篇 女性与男性保健
第五篇 中老年的疾病预防
第六篇 中老年心理保健
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价