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1001个健康小贴士

0.01 八五品

仅1件

内蒙古包头
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作者埃丝米·弗洛伊德

出版社南海出版公司

出版时间2006-12

版次1

装帧平装

货号p1043

上书时间2023-05-26

银海书店

五年老店
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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 埃丝米·弗洛伊德
  • 出版社 南海出版公司
  • 出版时间 2006-12
  • 版次 1
  • ISBN 9787544235822
  • 定价 20.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 155页
  • 字数 150千字
【内容简介】
看看你的办公桌,知道上面多少东西不符合健康规则吗?看看你的餐盘,知道里面有多少美食陷阱吗?知道你的时尚装扮下藏着多少健康隐患吗?面对身体的小小不适,你的处理方式对吗?

  你一直避而远之的巧克力,其实是多么无辜;你苦苦坚持的锻炼方法,其实费时费力却毫无效果;你摆脱不了的消极情绪,其实只要一个词就能把它打倒……《1001个健康小贴士》揭露让你大吃一惊的减肥误区,揪出你生活习惯中的隐形杀手,让你的每次呼吸都为健康加油,让你的每个改变都为生活加分。

   你可以坐没坐相,你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此轻松:享受专属自己的营养餐,为自己列一个精油清单,健康生活就是如此时尚。
【作者简介】
埃丝米·弗洛伊德,英国知名美容、健康等方面的专栏作家。她曾为《时尚健康》、《星期日泰晤士报》等刊物供稿,还担任英国探索频道和BBC电视台的记录片顾问。
【目录】
饮食与营养

健康与保健

疾病与治疗

女性的健康

身体护理

精神胜过物质

生活方式
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