正版现货 情绪掌控术
心理学 新华书店全新正版书籍
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49.8
全新
库存6件
作者乐律
出版社台海出版社
ISBN9787516823118
出版时间2019-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数240页
定价49.8元
货号1202001399
上书时间2024-05-31
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
名称:情绪掌控术
作者:乐律
品相:全新
出版时间:2019-09
装订:平装
ISBN:9787516823118
开本:16开
出版社:台海出版社
版次:1
页数:240页
商品描述:
每人心中都有一把控制情绪的钥匙,我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。如果想掌握自己的命运,请先掌控自己的情绪吧!学会调节自己的情绪,管好自己的心情,把握人生的节奏。 本书选取影响个人发展的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折,并讲述如何控制或转化这些不良情绪,使我们成为情绪的主人,不被情绪所驾驭。一旦你学会了正确地表达及控制自己的情绪,就能在职场、社交、家庭等各方面游刃有余,活出充满诗意的人生。
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