正版现货 办公室运动指南
生活休闲 新华书店全新正版书籍
¥
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32
全新
库存7件
作者曹蓓娟
出版社科学出版社
ISBN9787030531254
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
开本其他
定价32元
货号1201567913
上书时间2024-03-14
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
名称:办公室运动指南
作者:曹蓓娟
品相:全新
出版时间:2017-06
装订:平装
ISBN:9787030531254
开本:其他
出版社:科学出版社
版次:1
商品描述:
曹蓓娟主编的《办公室运动指南/运动即良药》专门根据办公室工作人员的工作环境、形式、性质、时间等进行体育运动指导。全书分为五个章节,办公室人员健康与运动、办公室人员运动前准备、办公室人员运动方法、办公室工作人员锻炼后整理及办公室运动中的突发状况及处理。其主要内容包括办公室工作人员的常见职业病;根据办公室工作人员的工作性质特点,在体育运动中应该遵循的原则;运动前及运动后的注意事项;采用图片的形式直观地显示了运动过程中身体各部位的运动方法;对身处办公室环境中可能发生的运动不便或运动伤害作了进一步的提示性叙述。 本书为广大办公室工作人员进行体育运动提供了科学、实用的指导。
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