正版现货 和动物一起做瑜伽
绘本 好玩有趣、专业实用的儿童瑜伽入门书,一边阅读一边玩起来!12种可爱的动物,12种有趣易学的瑜伽姿势,让孩子学会放松身心的技巧,增强身体灵活性、平衡性和协调性,提升专注力和耐力。青豆童书馆出品 新华书店全新正版书籍
¥
12.26
3.2折
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38.8
全新
库存11件
作者罗蕾娜·帕亚伦加
出版社郑州大学出版社
ISBN9787564542009
出版时间2018-05
版次1
装帧精装
开本20开
页数40页
定价38.8元
货号1201702883
上书时间2024-03-07
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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名称:和动物一起做瑜伽
作者:罗蕾娜·帕亚伦加
品相:全新
出版时间:2018-05
装订:精装
ISBN:9787564542009
开本:20开
出版社:郑州大学出版社
版次:1
页数:40页
商品描述:
这是一本好玩有趣、专业实用的儿童瑜伽入门书。妈妈给小男孩报名参加了一个儿童瑜伽学习班。学瑜伽?听上去有点奇怪,不过小男孩很快就爱上了瑜伽课。在瑜伽课上,他了解到,瑜伽来自古老的印度哲学,意思是“心和灵的和谐”。他学会了放松、掌握自己的呼吸、冥想和各种有趣的体式。特别是各种体式,是他最喜欢的部分。有一次,他和同学从生态园回来,发现瑜伽里的各种体式和动物们很像,于是就模仿它们的动作,练习起来。他依次练了狮子式、龟式、蛇式、海鸥式、骆驼式、犬式、虎式、鳄鱼式、鹰式、鹤式这十种基本动作。最后,还有一项猫式——因为他的小猫尼诺每天陪伴着他,也是一个很厉害的“放松大师”。练习儿童瑜伽对孩子好处多多。有些瑜伽动作难度很高,不是人人都能做,但有些基本的瑜伽动作却很适合儿童练习。通过瑜伽练习,不仅孩子身体各部位的肌肉得到锻炼,能很好地掌握平衡感,增强灵活性和协调性,更重要是,还可以提升他们的专注力和耐力,达到放松身心的效果。孩子天生热爱动物,又喜欢进行动作模仿。本书巧妙地将瑜伽练习和动物结合起来,不仅能让孩子爱上这项强化身体、净化心灵的运动,还能让孩子了解各种动物的习性,亲近自然!
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