正版现货第一口吃蔬菜

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作者尾山静夫

出版社上海交通大学出版社

ISBN9787313129857

出版时间2015-06

版次1

装帧平装

开本32开

页数178页

定价32元

货号1201139653

上书时间2024-03-07

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商品描述: 名称：第一口吃蔬菜
作者：尾山静夫
品相：全新
出版时间：2015-06
装订：平装
ISBN：9787313129857
开本：32开
出版社：上海交通大学出版社
版次：1
页数：178页

商品描述：
高血压、高血糖、高血脂，让你从此远离美食，也顺带告别了美好人生吗？！日本糖尿病医生与营养师合力推广的饮食新概念，重返快乐生活的祕诀，竟然简单到不可思议，只要你「口吃蔬菜」！快快改变吃的顺序，让你「没病能强身、有病快快好」！你因为不能享受美食而沮丧吗？你因为无法忌口而三高失控吗？因为饮食引起的疾病，就从饮食来改善！只要你，「换个顺序吃」！菜→肉→饭，即可轻松减肥甩肉、消除慢性疲劳、降低居高不下的高血压、高血糖、高血脂！请丢掉食物代换表，回到享受美食的美好生活吧！本书6大特色，摆脱顽固慢性病，拥有畅快新人生！★改变吃的顺序，没病能强身、有病快快好！★只要先吃菜，所有扰人症状全不见！★不需再含泪强忍，拒绝想吃的美食！★掌握饮食Easy 10原则，效果Up Up！★收录饮食战略，外食族、宵夜人的健康救星！★2大超简单运动，随时随地做、效果加倍再加倍！

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