正版现货减糖晚餐

烹饪低脂、减糖、快手、吃不胖。营养均衡味道好，下班回家后轻松制作。新华书店全新正版书籍

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北京东城

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作者日本主妇之友社

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787518436071

出版时间2021-11

版次1

装帧其他

开本16开

页数96页

定价48元

货号1202528048

上书时间2024-02-25

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商品描述: 名称：减糖晚餐
作者：日本主妇之友社
品相：全新
出版时间：2021-11
装订：其他
ISBN：9787518436071
开本：16开
出版社：中国轻工业出版社
版次：1
页数：96页

商品描述：
体重一动不动的平台期，怎样做才能正确达成目标身心焕然一新的124道日常减重食谱，既美味又低热量沙拉、一人份小锅料理、汤类、中餐、日料、健康下酒菜……种类丰富梅肉蒸蔬菜猪肉、简易版回锅肉、西红柿炖鸡肉、日式牛肉火锅汤 ……随心享用，吃得多也没有负罪感每道菜谱均清晰标注糖质量、热量、烹饪时间，不再烦恼能不能吃清晰标注肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等百余种食材的糖质量及热量，让营养搭配更加轻松！使用3种优质食材、20分钟内即可完成，简单、快手，适合上班族科学减糖，变瘦、变美、变健康，照着吃就能瘦均衡膳食，轻盈启程，让你更瘦、更美，吃出健康好身材

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