正版现货好习惯重塑全新大脑

生活休闲 "养成好习惯其实是大脑回路的重新建立认识自律的黄金法则，让你六步养成好习惯 1000个家庭习惯养成实验成果总结脑科学理念+有效方法+实践案例让你学会阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯养成法" 新华书店全新正版书籍

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北京东城

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作者李浩英

出版社电子工业出版社

ISBN9787121411236

出版时间2021-06

版次1

装帧其他

开本32开

页数204页

定价49元

货号1202388394

上书时间2024-02-20

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商品描述: 名称：好习惯重塑全新大脑
作者：李浩英
品相：全新
出版时间：2021-06
装订：其他
ISBN：9787121411236
开本：32开
出版社：电子工业出版社
版次：1
页数：204页

商品描述：
本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。

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