正版现货 拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪 接纳自我
心理学 与你的敏感情绪共处,以独一无二的方式和世界相连 新华书店全新正版书籍
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59
全新
库存32件
作者何巧丽
出版社机械工业出版社
ISBN9787111664772
出版时间2020-09
版次1
装帧其他
开本32开
页数288页
定价59元
货号1202139384
上书时间2024-02-16
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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名称:拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪 接纳自我
作者:何巧丽
品相:全新
出版时间:2020-09
装订:其他
ISBN:9787111664772
开本:32开
出版社:机械工业出版社
版次:1
页数:288页
商品描述:
你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。 你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。 你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。 …… 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。 在书中,你将学到:放下旧的情感包袱以及狭隘的心态;处理让你烦恼的社交问题和家庭关系;建立健康且愉快的亲密关系;培养情绪恢复力,在生活的起伏中找到自己的平静。
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