正版现货正念此刻是一枝花 (美)乔·卡巴金著王俊兰译网络书店图书

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作者(美)乔·卡巴金

出版社机械工业出版社

ISBN9787111499220

出版时间2021-04

版次1

装帧平装

开本16开

页数216页

定价59元

货号1202319496

上书时间2024-02-14

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商品描述: 名称：正念此刻是一枝花 (美)乔·卡巴金著王俊兰译网络书店图书
作者：(美)乔·卡巴金
品相：全新
出版时间：2021-04
装订：平装
ISBN：9787111499220
开本：16开
出版社：机械工业出版社
版次：1
页数：216页

商品描述：
《正念：此刻是一枝花》一书，是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的含意，第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值。

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