正版现货 睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效
家庭保健 新华书店全新正版书籍
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49.8
全新
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作者尼克·利特尔黑尔斯
出版社贵州科技出版社
ISBN9787553208497
出版时间2020-04
版次1
装帧其他
开本32开
定价49.8元
货号1202030434
上书时间2024-02-13
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
名称:睡眠革命(新版):如何让你的睡眠更高效
作者:尼克·利特尔黑尔斯
品相:全新
出版时间:2020-04
装订:其他
ISBN:9787553208497
开本:32开
出版社:贵州科技出版社
版次:1
商品描述:
★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印20次,为数十万读者解决睡眠难题!★ 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。★ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,改善睡眠质量。★ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。★ 原书出版3个月狂销21000册,版权美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
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