正版现货 家庭心理健康手册
心理学 壹心理为每一个家庭倾情打造，涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑，与家人一起让生命充满正能量。壹心理创始人黄伟强、北大张昕、华大黄喜珊、北师大蔺秀云推荐。 新华书店全新正版书籍
￥ 32.47 4.7折 ￥ 68.8 全新
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作者壹心理
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115600172
出版时间2023-01
版次1
装帧平装
开本其他
页数235页
定价68.8元
货号1202786940
上书时间2024-01-27
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商品详情
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名称：家庭心理健康手册
作者：壹心理
品相：全新
出版时间：2023-01
装订：平装
ISBN：9787115600172
开本：其他
出版社：人民邮电出版社
版次：1
页数：235页
商品描述：
涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑：·如何安稳度过动荡的青春期？如何看待压力，影响了负面情绪是否会产生。不妨把困难看作是自我成长的契机。从学会应对学习压力开始，成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。·如何独立应对成年期的问题？面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合，以及成为父母、扮演人生新角色的挑战，真实地去了解一个人，并尊重家庭成员之间的差异，积极沟通，学会正确认识并合理地调控生活事件。·如何从容化解中年危机？进入中年，精力和体力不比从前，但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期：父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色……学会与倦怠相处，在生活的变化中找寻新的意义。·如何让退休生活丰富多彩？退休并不意味着不再被需要。用心经营生活与家庭，培养个人的兴趣爱好，愿每位步入新阶段的人依然可以生活得丰富多彩，不单调、不孤独。·如何坚强面对突发的危机？有高潮也有低谷才是真实、完整的人生。逃避不能解决任何，直面问题并努力地改善现状，是能缓解负面情绪的方式。愿这本书给你支持与力量，也让你学会陪伴身边重要的人，战胜人生的每一次考验。推荐人：壹心理创立者黄伟强作序黄喜珊，心理学博士、华南师范大学心理学院教授、硕士生导师张昕，北京大学心理与认知科学学院副教授，博导蔺秀云，博士生导师、北京师范大学教授
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