正版现货 与情绪和解:治愈心理创伤的AEDP疗法
心理学 新华书店全新正版书籍
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79
全新
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作者Jaco
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300273907
出版时间2020-05
装帧其他
定价79元
货号1202060457
上书时间2024-01-21
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
名称:与情绪和解:治愈心理创伤的AEDP疗法
作者:Jaco
品相:全新
出版时间:2020-05
装订:其他
ISBN:9787300273907
出版社:中国人民大学出版社
商品描述:
每个人都会感到悲伤、快乐、愤怒、恐惧、厌恶、兴奋、性兴奋,它们属于我们的核心情感。尽管我们需要它们,但它们也会伤害我们。 情绪具有强大的力量,但它存在的目的并非为了吓倒我们,淹没我们,让我们害怕失去控制。如果一味地回避情绪,我们将失去对自己甚至对生活的掌控感。 我们只有学会自己处理、吸收和转化它们,才能为它们找到释放的出口,把我们带入好的状态;悲伤将让我们接受现实;快乐将引导我们感到自己精神饱满、精力充沛,并使我们更愿意充满热情地去联结和探索;愤怒将引导我们为了自己和自身正当的需求,去经历和体验勇气、确定和力量;恐惧将代领我们寻求安全。 ……
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