正版现货 体力下降不是年龄惹的祸
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作者中野詹姆士修一
出版社求真出版社
ISBN9787802580930
出版时间2011-04
版次1
装帧平装
开本16开
页数156页
定价22元
货号11665481
上书时间2024-01-21
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商品详情
- 品相描述：全新
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名称：体力下降不是年龄惹的祸
作者：中野詹姆士修一
品相：全新
出版时间：2011-04
装订：平装
ISBN：9787802580930
开本：16开
出版社：求真出版社
版次：1
页数：156页
商品描述：
人的体力在20岁左右达到优选峰。随着年龄的增长，体力会向下滑。但是年龄增加并不必然导致体力下降，而是随着年龄的增加，我们运动的机会越来越少，这才是体力下降的真正原因。 体力下降不可怕，可怕的是不做出改变！体力下降的您，赶快跟随《体力下降不是年龄惹的祸》，开始行动吧。 《体力下降不是年龄惹的祸》是作者中野詹姆士修一从事私人教练经验的总结，希望能帮助人们对运动充满激情并持之以恒。作者把应该养成的运动习惯分为十章，逐一介绍。由于各章内容彼此独立，大家接近可以选择从自己感兴趣的章节开始阅读。
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