正版现货 核心力量与体能训练
生活休闲 力量训练书 体能训练书籍 新华书店全新正版书籍
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全新
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作者郑文伯
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115554222
出版时间2022-06
版次1
装帧其他
开本其他
页数150页
定价49.8元
货号1202663561
上书时间2023-12-02
商品详情
- 品相描述:全新
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名称:核心力量与体能训练
作者:郑文伯
品相:全新
出版时间:2022-06
装订:其他
ISBN:9787115554222
开本:其他
出版社:人民邮电出版社
版次:1
页数:150页
商品描述:
·300多幅动作实拍图片,分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案,科学提高训练效率·不同难度训练计划,循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧,轻松理解训练动作要领,在家即可完成训练
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