正版现货 抗氧化 陆雅坤 编
家庭保健 新华书店全新正版书籍
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作者陆雅坤
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539085487
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本16开
页数208页
定价55元
货号1202930537
上书时间2023-11-27
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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名称：抗氧化 陆雅坤 编
作者：陆雅坤
品相：全新
出版时间：2023-06
装订：平装
ISBN：9787539085487
开本：16开
出版社：江西科学技术出版社
版次：1
页数：208页
商品描述：
揭开让你变老、生病的真相，应该人手一本的抗氧化百科全书·开始抗氧化之前，你必须先了解“自由基”身体新陈代谢产生“自由基”，维持身体正常的生理机能，但自由基个性极不安分，数量过多就会不受控制，加快身体的衰老速度、引起多种疾病。所以，抗氧化其实是抗多余的自由基！·抗氧化是智商税？是你了解得还不够！身体每时每刻都在发生氧化反应，无论是紫外线、环境污染，还是不良生活习惯，都会加速氧自由基的生成，加速老化的进程。·谷胱甘肽、虾青素、嗜酸乳杆菌……备受关注的天然抗氧化剂当随着年龄增长，内源性抗氧化剂和修复系统不再有效时，外源性抗氧化剂就必不可少，9种天然抗氧化剂详细分析，维持自由基水平平衡。·抗氧化的终极秘籍——怎么吃、吃什么？100份来自专业营养师的抗氧化食谱，包括主食、菜品、羹汤、饮品和各种小吃，每天搭配不重样，兼顾营养和美味！
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