一本书说透中医养生
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九品
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作者樊正伦 著
出版社军事医学科学出版社
出版时间2011-06
版次1
印刷时间2011
装帧平装
货号100
上书时间2024-10-30
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
樊正伦 著
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出版社
军事医学科学出版社
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出版时间
2011-06
-
版次
1
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ISBN
9787802457195
-
定价
20.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
147页
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字数
80千字
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丛书
中华文明大讲堂
- 【内容简介】
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作者总结了中医经典《黄帝内经》中的养生论述,结合自身的临床经验,试对中医养生之道进行阐发此书的首要目的。
在学习、领悟、运用中医学的过程中,作者逐渐认识到中医是一门“执形而上之道,用形而下之术”的学问。中医学的理、法、方、药背后,是积数千年之功的中华文化。透过中医,我们看到的是古代先哲们认识世界、认识自身的方式,是前人穷毕生之精力、言造化之神奇的智慧结晶。
- 【作者简介】
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樊正伦,著名中医学家。曾任中国中医药出版社古籍编辑室主任,现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员,广东省中医院中医药学术继承人指导专家,2006年获全国“首届中医药传承特别贡献奖”;多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍,具有深厚的中医文化及理论修养,先后主持编辑《明清中医名著丛刊》《明清名医全书大成》《明清中医临证小丛书》等古典中医学著作。从事中医药临床与研究40年,始终坚持中医临床诊疗,在多种疑难病症的预防和治疗方面,具有丰富的经验和良好的疗效,获得广大患者的高度评价和普遍欢迎。
- 【目录】
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自序
第一讲 中医的根
说说《黄帝内经》这本书
元气就像煤气罐中的煤气,不要过度消耗
了解人的生命规律
中医是怎么看病的?
病从哪里来?人为什么会得病?
中医的哲学基础
还原现场
第二讲 什么是养生?
什么是养生?怎么养生?
药食同源的智慧
想吃就吃,浅尝辄止
养生的误区
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第三讲 细说疾病
疾病的分类
生病的原因
细说“望闻问切”
号脉的三个问题
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第四讲 情志养生
心和脑,到底谁是主宰?
五志和五脏的密切关系
性格是天生的吗?
养心的诀窍
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第五讲 四季养生
四季养生其实就是遵守阴阳的规律
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
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第六讲 常见病及其防治
养生要因人因时因地制宜
春天常见病
夏天常见病
秋天常见病
冬天常见病
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第七讲 儿童期养生
孕期注意事项
初生儿护理
婴儿护理
幼儿护理
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第八讲 青春期养生
补养脾胃是关键
养成习惯最重要
关注青春期的生理变化
心理变化更不能忽视
青春痘
肥胖症
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第九讲 更年期养生
第十讲 老年期养生
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