运动训练

图书标准信息

• 作者 杨发明
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2022-06
• 版次 1
• ISBN 9787568082402
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 146页
• 字数 216千字

【内容简介】

本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。

【作者简介】

杨发明，男，副教授，硕士研究生，讲授课程：运动治疗技术、人体运动学、肌肉骨骼疾病物理治疗、神经疾病物理治疗。研究方 向：临床神经疾病与肌骨疾病物理治疗。发表论文9篇。主编、副主编多部教材。

【目录】

第一章绪论/ 1

第一节运动训练概述/ 1

第二节运动训练的方法及意义/ 5

实训一布置身体素质训练任务/ 8

第二章竞技运动训练/ 13

第一节竞技体育/ 13

第二节运动成绩与竞技能力/ 18

第三章运动训练基础/ 22

第一节运动处方/ 22

第二节运动生物化学/ 31

第三节运动生理/ 37

第四节运动营养/ 44

第五节运动性疲劳恢复/ 52

第四章身体素质训练/ 59

第一节体能训练概述/ 59

第二节身体形态及其训练/ 61

第三节力量素质及其训练/ 77

第四节速度素质及其训练/ 93

第五节耐力素质及其训练/ 98

实训二评估身体素质训练任务/ 102

第五章临床运动训练/ 107

第一节老年人的运动训练/ 107

第二节慢性病人群的运动训练/ 112

第三节功能障碍人群的运动训练/ 119

第六章运动医务监督/ 124

第一节运动医务监督/ 124

第二节运动员伤病管理/ 127

实训三总结身体素质训练/ 134

参考文献/ 140