• 【正版】 大病预防先除湿热毒(2) 书籍 孔繁祥 一本快速祛除湿热的通俗读物,让小病不反复,大病不沾身

【正版】 大病预防先除湿热毒(2) 书籍 孔繁祥 一本快速祛除湿热的通俗读物,让小病不反复,大病不沾身

9787538495409

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作者孔繁祥

出版社吉林科学技术出版社

ISBN9787538495409

出版时间2016-01

装帧平装

上书时间2019-11-25

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品相描述:全新
商品描述
  基本信息 书名:除湿邪健五脏-大病预防先除湿热毒-2 原价:29.9元 作者:孔繁祥 出版社:吉林科学技术出版社 出版日期:2016-02-01 ISBN:9787538495409 字数: 页码:272 版次:1 装帧:平装 开本:16开 商品重量:422 g  编辑推荐      "京城四大名医再传弟子孔繁祥再度奉献 畅销15册的《大病预防先除湿热毒》实战升级版 听声音,闻气味,看全身,3步辩湿热 实效方、秘验方、养生操,多种方案强化祛湿力度 "  目录      章 “知湿知热”才能引起重视  节 寒易除,一湿难去 第二节 湿是邪之“贼”,常“团伙犯案”  第三节 “湿”+“热”,危害加倍 第四节 湿热危害气、血、津、液,从根上“蚕食”健康  第五节 三焦怕湿热,危害如同“釜底抽薪”  第六节 辨清体质,防湿热好养生   第二章 对身体知根知底,方能应对湿热  节 望:舌,二便 ……………………… 第二节 闻:听声音,嗅气味 ……………… 第三节 问:全身,习惯,症状,带下,月经 第四节 脉:湿热脉象有特点  第三章 未病先防,排湿祛热要从生活点滴开始 节 越懒越要动,动动才能祛湿热  第二节 除湿热的饮食之“道”  第三节 作息规律,湿热不能欺  第四节 调摄精神,与湿热无缘 第五节 物有利弊,谨慎选择  第六节 顺应“天道”,防湿热要应季  第七节 环境是大气候,预防湿热有讲究  第四章 湿热源于脾胃,养好中焦湿热难扎根 节 粥是“补物”,常吃脾胃好  第二节 粥里加点儿料,“芡实薏粥”益脾祛湿热  第三节 家中常备“春砂仁蜜”,防治肠胃湿热没烦恼  第四节 白术燥脾湿,会用才更妙  第五节 扁豆益气健脾,常吃中焦无湿热  第六节 “藿香茯苓茶”是好的健脾除湿茶  第五章 湿热蒙心肺人憋屈,宣通上焦人安宁 节 白色食物养肺,除湿热要择优 第二节 “银花茶”是防治上焦湿热的好饮品  第三节 “化湿郁金汤”开蒙心窍,免湿热伤心  第四节 “桑白皮汤”清利化痰,防治肺热咳嗽  第五节 黄连虽苦,清心经实火很给力  第六章 湿热犯下二便难,清利下焦人痛快 节 “冬西瓜皮汤”是清利下焦湿热的美食 第二节 淡竹叶除湿热,男女都适用  第三节 车前草很常见,除热通淋不求医  第四节 草果入膳食,祛湿促排便  第五节 鱼腥草利用好,清热除湿可止痛  第六节 金钱草常用,清热除湿能排石  内容提要      湿热病是湿病的一种,主要是因为湿邪侵入人体而与热邪结合而引起的一类疾病。并且湿、热之邪的产生跟与气候,地理,体质和生活习惯等条件有密切的关系。此类病症起病缓慢隐匿,病情绵长,易阻气机,易伤阳气,疾病性质复杂多变,所以是很难的,且是很多疾病的致病因素,所以防治湿热袭身是防治诸多疾病,尤其是一些重大疾病的重要手段。尤其是除了湿热病除了上述的特点外,还有“重浊”的临床表现,这是、一些慢的重要特点。所以本书就是告诉大家如何通过除湿热毒来预防大病,重病,重在讲究实用的方法,通过这些小方法即能起到很好的除湿热目的,继而达到防病保健的作用。  文摘      寒易除,一湿难去   生活中,不少人原本好好的身体,没有任何疾病的征兆,突然就觉得浑身不舒服了,肢体困重,四肢疲惫乏力,而且还伴有皮肤瘙痒、湿疹等症,如果你出现了这样的症状,那么“恭喜你”——你已经被湿邪缠住了。  生病或是湿热邪气在作祟 生病,不管是感冒发热,还是胃痛胃炎,大家都不陌生,你也肯定知道,这些病症绝不是无端出现的。那么到底是由什么所致的呢?大家可能说法各异,比如穿脱衣服不及时伤风着凉了、吃坏东西了、饮食不规律等,不过现在我要跟大家说的是,不管你生了什么病,其病因都不外乎“病邪”。 什么是病邪?大家可能觉得有些深奥、难以理解,其实病邪简单说就是六种气——风、热、暑、湿、燥、寒。这六种气原本是存在于自然界的,正常状态下,人体与这六种气是“和平共处”的,只有当这六种气超出了人体所能承受的范围时,才成为导致人生病的病邪。在这六种邪气中,难缠的要属湿邪了。有句古话:“寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”常见的风寒感冒,我们只要及时保暖,或吃些驱寒的物,就能好转。但寒邪容易去,湿邪却不像寒邪 那么好对付,“湿性黏浊,如油入面”,这句话说出了湿邪的特点,那种黏浊就像油和面相混合,很难将油再从面中分离出去,这也说明了湿邪一旦侵袭身体,很难除去。  不除湿热邪,进补无益 如今人们都常注重养生,因此很多朋友开始搜寻补益的方法,购买大量的补品。但是如果体内有湿邪,就算吃再多的补品、补,也只能是隔靴搔痒,起不到任何效果。如今很多的常见病,比如脂肪肝、高血压、心脑血管,甚至恶性肿瘤等,都跟湿邪有着密切的关系。  祛湿热首先要养脾 祛除体内的湿邪,首先要养脾。因为脾在人体中发挥着运化水湿的作用。水湿排不出去,积聚在体内形成了邪气,这多半是因为脾虚造成的。脾胃起着对食物进行消化吸收的作用,脾虚,不能对食物的营养物质进行全面的吸收,从而让其变成湿浊蕴结在体内就会诱发疾病。所以,针对体内的湿邪,要多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、冬瓜、薏苡仁、红豆、绿豆、扁豆等。 另外,一些不良的生活习惯以及对身体不利且常居的环境等,也会加重体内的湿邪,这些在后面的章节中,我们会详细谈到。在此我们要告诫各位朋友,尽量避开一些潮湿的环境,不穿潮湿的衣服,少吃甜腻食物、生冷食物,少饮酒,平时洗头、洗澡后及时将水分擦干、吹干,尽量避免在潮气重的环境生活,潮湿下雨的天气要少外出,尽量避免湿邪对身体的侵害。  作者介绍      孔繁祥,副主任医师,中医内科专家,京城四大名医施今墨传人索延昌先生的亲授弟子。潜心研究中医理论及内科临床,先后在各类中医期刊发表了多篇论文,擅长心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃肠病、肝胆病等内科疑难杂症。从医30余年来,孔教授以精湛的医术、高尚的医德活人无数,深得广大患者的信赖。  

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