形体训练黄咏武汉大学出版社9787307113640

图书标准信息

• 作者 黄咏 著
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787307113640
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 178页
• 字数 270千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Physical Training

【内容简介】

　　《形体训练》以图文并茂的形式，对形体训练、形态训练、姿态训练和气质训练进行了由浅入深、由易到难的阐述，可作为学校形体训练课的教材和广大形体美爱好者的理想读物。

【作者简介】

    黄咏．贵州民族大学体育学院教授；贵州省级教学名师；健美操国家级裁判员；国家体育总局贵州地区全民健身操指定推广人；贵州民族大学教学督导。获奖作品：编导训练的民族体育表演项目《挖苟》获2011年第九届全国少数民族传统体育运动会表演金奖：《提篮簸箕响起来》获2011年第九届全国少数民族传统体育运动会表演金奖：编导训练的全民健身操项目《大集体健美操》获2011年全国健美操冠军赛一等奖；《小集体健美操》获2011年全国健美操冠军赛二等奖；《花棍操》获2012年全国全民健身操舞总决赛一等奖；《提篮簸箕舞》获教育部、国家体育总局联合主办的首届全国体育院系学生体育艺术节编导金奖、表演银奖；《论欢乐积极向上的布依族挖苟运动》获2002年伦敦奥运科报会优秀论文；获2003—2006年国家级健美操裁判员执裁资格。发表论文50余篇，论著及教材6部。

【目录】

第一章形体训练概述
第一节形体训练的概念、作用与方式
一、形体训练的特点
二、形体训练的作用
三、形体训练的方式
第二节形体训练的内容及分类
一、形体训练的内容
二、形体训练的分类
第三节形体训练的目标及要求
一、形体训练的目标
二、形体训练的要求
第四节形体美的评价与标准
一、形体美的内涵
二、影响形体美的主要因素
三、形体美的基本要求
四、形体美的一般评价标准
五、生理负荷的自我评价

第二章形态训练
第一节形态的基本动作练习
一、颈部动作练习
二、肩部动作练习
……