怀孕与分娩完美方案岳然中国人口出版社9787510123276

图书标准信息

• 作者 岳然 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 1
• ISBN 9787510123276
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 270页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《怀孕与分娩完美方案》围绕胎宝宝的发育状况，为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议，力求可以帮助孕妈妈解决实际的问题，安全健康地度过孕期，生育一个健康、聪明、活泼的宝宝。

【目录】

Part1孕一月创造生命奇迹
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕一月营养要点
孕早期调整饮食习惯
孕一月营养私房菜
护理保健重安全
提前进入角色
判断怀孕的7种方法
计算预产期
孕期与宠物和谐相处
实用胎教进行时
孕一月胎教要点
广义胎教和狭义胎教
胎教方法介绍
爱是胎教的基础
胎宝宝在宫内的表现
受过胎教的宝宝的特点
准爸妈共同胎教

Part2孕二月乐观面对食欲缺乏
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕二月营养要点
呕吐嗜酸的原因
吃酸性食品有学问
呕吐期营养补充
缓解孕期消化不良
孕二月营养私房菜
护理保健重安全
选择产检和生产医院
宫外孕——危险的妊娠
孕早期腹痛
孕早期预防唇腭裂
应对孕早期尿频
孕期安全吃火锅
实用胎教进行时
孕二月胎教要点
情绪胎教：准妈妈的情绪影响胎儿的性格
环境胎教：如何创造温馨的家庭环境
适量运动对胎教大有好处
准爸爸应该多看些胎教的书

Part3孕三月迎接全面检查
Part4孕四月腹部渐隆孕味初显
Part5孕五月感受胎动的奇妙
Part6孕六月与小宝贝亲密互动
Part7孕七月均衡饮食控体重
Part8孕八月享受带“球”去囤货
Part9孕九月笑对产前密集检查
Part10孕十月迎来可爱小天使
Part11新妈妈坐月子