心理学全集：焦虑心理学

图书标准信息

• 作者 何成洁 著
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2018-12
• 版次 1
• ISBN 9787569927986
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 1900千字

【内容简介】

焦虑的种类有很多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。

【作者简介】

何成洁，女，1978年7月出生，四川教育学院教育管理本科毕业，中共党员，小学语文高级教师，成都市小学语文骨干教师，成都市金牛区优秀班主任、优秀党员、优秀团干部，先进事迹曾被《金牛教育》刊载。

【目录】

‘目　录Part 01人人都有焦虑感/Part 02你为什么总在焦虑的包围中/Part 03斩断焦虑思维，打破自我折磨的死结/Part 04你到底在怕什么/001029065093191155119225Part 05谁也给不了你安全感，除了你自己/Part 06压力感是自己逼出来的，关键在你自己/Part 07从此不焦虑，告别“压力山大”/Part 08生活中，变数总是无处不在/Part‘
作者介绍

序言