大学体育·瑜伽教程
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八五品
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作者裘鹏
出版社北京体育大学出版社
出版时间2017
版次1
装帧平装
货号9787564431808
上书时间2024-09-23
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
裘鹏
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出版社
北京体育大学出版社
-
出版时间
2017
-
版次
1
-
ISBN
9787564431808
-
定价
50.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
页数
90页
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字数
106千字
- 【内容简介】
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本书主要包括大学体育、瑜伽和实践三个章节,其中大学体育主要介绍体育的概念、大学体育的概念和终身体育等内容;瑜伽部分主要介绍瑜伽的起源和发展、瑜伽的特点及学校瑜伽的相关内容等;实践部分将瑜伽的体式进行分类,图文并茂,直观形象,以便瑜伽爱好者更好地进行练。
- 【目录】
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章 大学体育
一、体育的概念
二、大学体育的解读
三、终身体育
四、针对大健康的指导思想
第二章 瑜伽
一、瑜伽的本意
二、瑜加的技术特点
三、瑜加的作用
四、大学体育中的瑜伽
第三章 瑜伽体式
一、预备体式
二、前屈类体式
三、后展类体式
四、侧弯类体式
五、扭转类体式
六、衡类体式
七、倒置类体式
八、其他类体式
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