大学体育

图书标准信息

• 作者 苑学芹 谭宪望
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787115570888
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 320千字

【内容简介】

本书通过系统的知识和丰富的图片，详细介绍了适合全国高等院校体育课程的体育运动。全书共13章，主要内容包括体育概述、体育锻炼与保健、田径、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操与排舞、武术、瑜伽和定向运动等。
  本书知识全，技术动作讲解细致，提供了大量图片和以二维码为载体的微课视频供读者学习、参考，有利于引导大学生科学地进行体育运动，使其养成终身锻炼的习惯，系统提升个人的综合素质。
  本书可作为高等院校体育课程的教材，也可作为高等院校相关教职人员的参考书，还可供有志于确立自己人生规划、提高个人身体素质、积极参与运动的广大青年朋友阅读。

【作者简介】

苑学芹： ?齐鲁工业大学体育与音乐学院党总支书记，副教授。参编《大学生职业生涯规划》教材，担任校《大学生职业生涯规划》、《创业教育与就业指导》等课程的开发和讲授工作，主持多项省部级、厅局级课题，多篇文章获省级奖励。

【目录】

01

章体育概述

1.1体育的起源与发展

1.1.1体育的起源

1.1.2体育的发展

1.1.3体育的功能

1.2学校体育

1.2.1学校体育的形成与发展

1.2.2学校体育发展方向

1.3奥林匹克运动会

1.3.1奥林匹克运动会起源

1.3.2现代奥林匹克运动会

1.3.3我国奥林匹克事业的发展

课后训练

02

第2章

体育锻炼与保健

2.1科学锻炼

2.1.1科学锻炼的原则

2.1.2锻炼的误区

2.1.3科学锻炼的方法

2.2运动与保健

2.2.1运动的作用

2.2.2运动营养

2.2.3运动处方

2.3运动保护

2.3.1运动风险

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