大学生心理健康/示范性应用技术大学系列创新教材

图书标准信息

• 作者 卢琰 编
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2019-09
• 版次 1
• ISBN 9787030618863
• 定价 47.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 314页
• 字数 99999千字

【内容简介】

  《大学生心理健康/示范性应用技术大学系列创新教材》围绕提高大学生心理素质、培养健全统一人格，促进全面发展的培养目标，大致内容分为14章，主要包括：心理健康导论、环境适应与心理发展、大学生的自我意识与培养等。

【目录】

章  心理健康导论
  节  健康与心理健康概述
    一、心理的实质
    二、健康的含义
  第二节  大心理特点与心理健康
    一、大心理发展的特点
    二、大心理健康的标准
    三、大心理健康状况及其影响因素
  第三节  大心理健康的维护与促进
    一、大心理健康的意义
    二、提升大心理健康水的方法与途径
课后作业
心理测验
心理训练
第二章  环境适应与心理发展
  节  环境适应与心理发展概述
    一、适应的含义
    二、心理发展的含义
    三、青年心理发展的基本观点
    四、适应与发展
  第二节  大学新生适应不良的原因及影响因素
    一、适应不良的类型
    二、适应不良的原因
    三、影响环境适应的主要因素
  第三节  大适应与发展路径
    一、培养自立和自理能力
    二、强化环境应对能力
    三、全面提升心理调适能力
课后作业
心理测验
心理训练
第三章  大的自我意识与培养
  节  自我意识概述
    一、自我意识的内涵
    二、自我意识的形成过程
    三、自我意识的作用
  第二节  大自我意识的发展
    一、大自我意识的发展过程
    二、大自我意识的特点
    三、影响大自我意识形成的因素
  第三节  培养大良好的自我意识
    一、大良好自我意识的标准
    二、大常见的自我意识问题
    三、培养大良好自我意识的途径
课后作业
心理测验
心理训练
第四章  大健康人格的塑造
  节  人格概述
    一、人格的概念
    二、人格的基本特征
    三、人格的结构
    四、影响人格形成和发展的因素
  第二节  大常见的不良人格及人格障碍类型
    一、大常见的不良人格
    二、常见的人格障碍类型
  第三节  大健康人格的培养
    一、人格对大成长发展的重要作用
    二、健康人格的标准
    三、大健康人格的塑造
课后作业
心理测验
心理训练
第五章  压力管理与挫折应对
  节  压力概述
    一、压力的概念
    二、大常见压力源的类型
    三、压力下的身心反应
  第二节  关于挫折
    一、挫折的含义
    二、挫折的种类
    三、挫折的两面
    四、挫折承受能力及其影响因素
  第三节  大常见压力和挫折形成的原因及其应对
    一、大常见压力和挫折形成的原因
    二、大面对压力和挫折的反应
    三、大有效管理压力和应对挫折的策略
课后作业
心理测验
心理训练
第六章  大情绪管理
  节  情绪概述
    一、情绪理解
    二、情绪的起因
    三、情绪与情绪表达
    四、大情绪的特点
    五、情绪对大的影响
  第二节  大常见的情绪困扰
    一、大情绪困扰的原因
    二、大常见的情绪困扰类型
  第三节  大情绪的控制与调节
    一、大情绪控制与调节的意义
    二、大健康情绪的标准
    三、大情绪控制与调节的原则
    四、大情绪控制与调节的方法
课后作业
心理测验
心理训练
第七章  大学心理调适
  节  学心理概述
    一、学的含义
    二、大学心理的基本特点
    三、大学的目的和任务
    四、大学活动的心理特点
  第二节  大常见的学心理障碍及调适
    一、智力心理的困惑与调适
    二、非智力因素心理困惑与调适
  第三节  科学培养大的学能力
    一、学方法的培养
    二、学兴趣的培养
    三、时间管理能力的培养
课后作业
心理测验
心理训练
第八章  大人际交往心理
  节  大人际交往概述
    一、人际关系与人际交往的含义
    二、人际交往的意义
    三、人际交往的发展阶段
  第二节  大人际交往的特点及类型
    一、大人际交往的特点
    二、大人际关系的类型
  第三节  交往能力的培养
    一、影响人际交往的因素
    二、人际交往的心理效应
    三、人际交往的原则
    四、人际交往的
课后作业
心理测验
心理训练
第九章  大恋爱心理
  节  爱情概述
    一、爱情的含义
    二、爱情的类型
    三、爱情的属
    四、爱情的理论
  第二节  大的恋爱心理和心理问题
    一、大恋爱的心理特征
    二、大恋爱的影响因素
    三、大恋爱中常见的心理问题
    四、大常见的心理问题
  第三节  爱的能力的培养
    一、学会表达爱
    二、学会接受爱
    三、学会拒绝爱
    四、学会爱自己
    五、学会承受
    六、培养爱情长久的能力
课后作业
心理测验
心理训练
第十章  大网络心理透视
  节  大网络使用及其对心理健康的影响
    一、大网络使用现状
    二、大网络使用易出现的问题
    三、网络对大