你幸福了吗?
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八五品
仅1件
作者叶舟 著
出版社台海出版社
出版时间2011-09
版次1
装帧平装
货号9787801418531
上书时间2024-06-23
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
叶舟 著
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出版社
台海出版社
-
出版时间
2011-09
-
版次
1
-
ISBN
9787801418531
-
定价
29.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
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页数
247页
-
字数
190千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
人生四苦:一是物欲之苦;二是人际之苦;三是肉体之苦;四是心灵之苦。《你幸福了吗》告诉你摆脱痛苦最有效的方法,迎你快速摆脱物欲之苦、人际之苦、肉体之苦、心灵之苦。教给你获得真正幸福的密码,让你的幸福最大化!《你幸福了吗》融合了中西文化的精髓,形成了完备的幸福建设体系,既分析深刻,又通俗易懂。我们相信此书能帮助更多人摆脱痛苦,实现幸福人生!本书作者是被业内褒誉为首位“心理解脱师”的北大心理学叶舟博士。
- 【作者简介】
-
叶舟,心理学博士,中国思维科学研究院院长,清华大学、北京大学特聘教授,出版过《心理解脱师》、《在北大讲包容之道》、《在北大讲解脱之道》、《不生病的思维》、《看得开是福》等研究心灵成长的畅销书,在心灵建设上有许多独到的见解,被业内褒誉为首位“心理解脱师”。
- 【目录】
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第一卷挖出痛苦之根——错位伤生
一、解剖痛苦
1、苦是什么
2、苦因何生
3、苦之级别
4、苦之功过
二、错位伤生
1、思维错位伤生
2、语言错位伤生
3、行为错位伤生
4、情商错位伤生
第二卷解除万苦之道——正位顺生
一、内正位生
1、正思生:正确思维
2、正语生:巧妙话语
3、正定生:心专一境
4、正情生:情绪转换
二、外正位生
1、正位生:角色定位
2、跟位生:学习借鉴
3、归位生:守住本我
4、跨位生:追求升级
第三卷解除物欲之苦——创物养生
一、三点生
1、终点生:目标明确
2、支点生:重心明确
3、卖点生:集中优势
二、三创生
l、破创生:打破界限
2、连创生:合理联系
3、选创生:优化选择
第四卷解除人际之苦——互予共生
一、三凭生
1、凭理生:以德服人
2、凭养生:以善养人
3、凭爱生:奉献爱心
二、三给生
1、给实惠生:施人恩惠
2、给尊严生:予人尊严
3、给激励生:激发信心
第五卷解除肉体之苦——养身强生
一、虚养身生
1、气养身生:浩然之气
2、意养身生:意念平静
3、神养身生:心神安宁
二、实养身生
1、进排养生:进食排毒
2、运动养生:适量运动
3、睡眠养生:优质睡眠
第六卷解除心灵之苦——阴阳优生
一、心阳生
1、心硬生:一身正气
2、心乐生:心情愉悦
3、心游生:心灵自由
二、心阴生
1、心顺生:顺从内心
2、心静生:虚静恬淡
3、心空生:“空杯”心态
第七卷解除失衡之苦——合平长生
一、三合一生
1、身心合一生:灵肉和谐
2、知行合一生:知行统一
3、天人合一生:热爱自然
二、三平衡生
1、主次平衡生:权衡轻重
2、忙闲平衡生:动静相宜
3、得失平衡生:学会取舍
结语:大彻大悟,超凡入圣
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