大学体育基础教程

图书标准信息

• 作者 代永胜、徐宣 编
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787307165397
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 254页
• 字数 382千字

【内容简介】

　　本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，以大学体育教学内容为主体，详细介绍了普通高校大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育卫生与保健知识、运动生理知识及各体育项目的主要规则也进行了介绍。内容丰富，通俗易懂。

【作者简介】

　　代永胜，男，45岁，湖北人，研究生学历，副教授。现任湖北工业大学体育课部主任，湖北省大学生篮球协会副主席。

【目录】

第一章　大学体育概论 

第一节　大学体育的地位和作用 

第二节　学校体育的目标 

第三节　大学体育的组织与实施 

第二章　体育运动与人体身心健康 

第一节　人体发育过程与青少年时期生理、心理特点 

第二节　体育运动对人体机能的影响 

第三章　体育科学的应用与运动处方 

第一节　心脏的生理及锻炼原则 

第二节　肌肉的生理及锻炼原则 

第三节　运动处方的制订 

第四节　运动处方的实施 

第四章　体育卫生与保健知识 

第一节　体育锻炼的卫生常识 

第二节　人体健康与营养素 

第三节　运动性伤病的预防与急救 

第五章　篮球 

第一节　篮球运动概述 

第二节　篮球运动基本技术 

第三节　篮球运动基本战术 

第四节　篮球运动竞赛规则简介 

第六章　足球 

第一节　足球运动概述 

第二节　足球运动基本技术 

第三节　足球运动基本战术 

第四节　足球运动竞赛规则简介 

第七章　排球 

第一节　排球运动概述 

第二节　排球运动基本技术 

第三节　排球运动基本战术 

第四节　排球运动竞赛规则简介 

第八章　乒乓球 

第一节　乒乓球运动概述 

第二节　乒乓球运动基本技术 

第三节　乒乓球运动基本战术 

第四节　乒乓球运动竞赛规则简介 

第九章　羽毛球 

第一节　羽毛球运动概述 

第二节　羽毛球运动基本技术 

第三节　羽毛球运动基本战术 

第四节　羽毛球运动竞赛规则简介 

第十章　网球 

第一节　网球运动概述 

第二节　网球运动基本技术 

第三节　网球运动基本战术 

第四节　网球运动竞赛规则简介 

第十一章　武术 

第一节　武术运动概述 

第二节　武术基本动作 

第三节　二十四式简化太极拳 

第十二章　跆拳道 

第一节　跆拳道的起源与发展 

第二节　跆拳道的特点 

第三节　跆拳道的基本动作 

第四节　跆拳道的礼节　与技术风格 

第五节　跆拳道竞赛规则 

第十三章　体育舞蹈 

第一节　体育舞蹈概述 

第二节　体育舞蹈基本术语 

第三节　体育舞蹈基本技术 

第十四章　健美操 

第一节　健美操概述 

第二节　健美操基本动作训练 

第三节　健美操基本步伐 

第十五章　形体训练 

第一节　形体训练概述 

第二节　形体训练基本动作 

第三节　形体训练基本步伐 

第四节　形体基本素质训练 

第十六章　瑜伽 

第一节　瑜伽概述 

第二节　瑜伽呼吸法、基本体位技术要领及功效 

第三节　瑜伽基本练习方法 

参考文献