柔道阳光体育运动丛书
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八五品
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作者吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编
出版社吉林出版社
出版时间2008-08
版次3
装帧平装
货号D06-8
上书时间2023-04-06
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编
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出版社
吉林出版社
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出版时间
2008-08
-
版次
3
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ISBN
9787807209263
-
定价
6.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
82页
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字数
44千字
- 【内容简介】
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盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了柔道运动。
- 【目录】
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第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节基本姿势
第二节基本步法
第三节手摔法
第四节腰摔法
第五节足摔法
第五章基础战术
第一节场地运用
第二节取得裁判员认同
第三节降体重参赛
第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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