哈佛 幸福课

图书标准信息

• 作者 丹尼尔·吉尔伯特 著；张岩、时宏 译
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2011-12
• 版次 1
• ISBN 9787508630618
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 288页
• 字数 210千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？

这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。

【作者简介】

丹尼尔·吉尔伯特，社会心理学家，在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”，这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”，被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一，他的教研工作曾为他赢得众多奖项，其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年，他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一；2003年，他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。

他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。

【目录】

关于本书，他们这样评价

专家导读一/你撞上你的幸福了吗？

专家导读二/幸福：心理学、经济学和哲学

专家导读三/我们为什么还没幸福？

专家导读四/幸福指数与幸福经济

序言/科学地解读幸福

第一部分||梦想的幸福

第一章/通往幸福未来的思考之旅

只有人类可以创造未来

你的未来是什么样子

学习活在当下

人们为什么会推迟享用免费大餐？

控制未来能带给我们幸福感

关于幸福的作战计划

第二部分||幸福是什么

第二章/幸福的相对论

追求幸福是人类行为的根本动机

哲学家眼中的幸福

言不由衷的伪幸福

每个人眼中的幸福都是不同的

记忆是人生体验的浓缩版

幸福的魔力

戴着有色眼镜看到的幸福

相对而言的幸福感

揭开幸福的神秘面纱

第三章/测测你的幸福感

被误读的情感体验

你幸福了吗？

测量情感体验的3个科学法则

至关重要的幸福感

第三部分||想象力的双重身份--魔术师与冒失鬼

第四章/想象出来的幸福

你的记忆可信吗？

大脑是最伟大的魔术师

从唯实主义到唯心主义

大脑是天才的造假者

富人并不像你想的那样幸福

第五章/幸福的细节

存在的与缺失的，我们更容易忽略后者

想象力的细节缺失

今天得到19美元与明天得到20美元，你更期待哪个？

自作主张的想象力

第四部分||未来的幸福

第六章/未来的现实枷锁

有着现实影子的未来

被现在改写了的过去

当现实照进未来

神奇的预感能力

跟随预感作对选择

盒子里的未来

第七章/相比较而言的幸福

空间维度上的幸福与时间维度上的幸福

想象的终点，不会距离起点太远

为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较？

并列的多种选择为什么更让我们头疼？

在买主和卖主眼中，同一件商品的估价差别很大

无法消除的厚今主义

第五部分||幸福的技术

第八章/偏好与现实的博弈

找针的游戏

是银行还是河岸？

人们对属于自己的东西评价更高

生理与心理的自我平衡

选择的艺术

双重标准下的选择行为

第九章/对现实的心理免疫

关于悔恨的理论

小伤害比大伤害更不容易平复

自由不见得是一种幸福

无知是一种幸福

预测是不可靠的

第六部分||幸福其实很简单

第十章/我们一犯再犯的错误

为什么我总排在最慢的队伍中

结局决定一切

记忆总会低估或高估我们的幸福度

第十一章/幸福的真谛

关于幸福的传统智慧

预测未来的正确方法

依据他人的经验作出的预测要准确得多

追求个性让我们固执己见

幸福就在你的鼻子底下

后记/幸福没有计算公式