瑜伽速效瘦身一点通

图书标准信息

• 作者 她品 编
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 1
• ISBN 9787533544805
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 180千字
• 丛书 爱生活享健康丛书

【内容简介】

本书重点介绍能够起到瘦身塑形效果、难度适中的瑜伽体式，辅以瑜伽呼吸、冥想，为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习，短时间内瘦脸、细腰、平腹、纤腿，用最自然的瘦身术健康打造美丽曲线。

【作者简介】

张斌，世界瑜伽协会中国分会主席，元泉瑜伽连锁机构创始人，高级瑜伽修行导师。主编“瑜伽生活馆系列”及《瑜伽瘦身58式》《轻松练瑜伽》多种瑜伽精品图书，获业界好评。

【目录】

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