大学生心理健康教育（微课版）/高等职业教育“互联网+”创新型教材）（16开A220125）

图书标准信息

• 作者 邱燕、吴媛媛、乔芳、王秀丽 编
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 2
• ISBN 9787307121034
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 308页

【内容简介】

  《大学生心理健康教育（微课版）/高等职业教育互联网+创新型教材》结合大学生的成长阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从心理发展与健康的角度出发，以大学生的心理困惑为切入点，分别对新生适应、学习成才、自我意识、情绪箬理、人格完善、人际交往、恋爱交友等基本问题进行指导，同时也对新形势下的性心理、网络依赖等新问题进行了阐述。
  《大学生心理健康教育（微课版）/高等职业教育互联网+创新型教材》利用融合出版新技术，通过微课等方式将视频讲解融入纸质教材，实现理论内容的严谨性和形式结构新颖性的结合。

【目录】

第一讲 做心灵阳光的本质安全人
第一节 心理健康概述
一、健康与心理健康
二、心理学与心理健康教育
三、心理健康的标准
四、大学生心理健康的标准
第二节 大学生心理发展的特点
一、大学生心理发展的基本特点
二、大学生心理发展的阶段性特点
三、“90后”大学生的心理特征
四、影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生常见的心理问题及应对
一、大学生常见的心理问题
二、大学生心理问题产生的原因
三、大学生心理问题的应对
第四节 大学生心理健康的维护
一、坚持健康的生活方式
二、培养良好的人格品质
三、掌握心理健康知识
四、做一个心理弹性者
五、提高心理调节能力
六、寻求心理咨询的帮助

第二讲 融入大学生活适应崭新环境
第一节 大学生的角色转变和面临的环境变化
一、大学生的角色转变
二、大学生面临的环境变化
第二节 大学生适应不良的表现及调节
一、大学生适应不良的表现
二、大学生适应不良的原因
三、大学生适应不良的调节方法
第三节 大学生的学习心理概述
一、学习的概念
二、大学生学习的特点
三、大学生学习的要求
四、学习心理与心理健康
第四节 大学生常见的学习困扰
一、缺乏学习动机
二、学习动机过强
三、学习方法困扰
四、学习过度疲劳
五、学习意志薄弱
六、学习过度浮躁
七、考试焦虑
第五节 大学生学习能力的培养
一、更新学习观念
二、修炼学习策略
三、学会自主学习
四、当代大学生有了新的学习观念
五、大学生如何去学习
……

第三讲 了解自我意识悦纳提升自我
第四讲 掌握情绪规律提高情绪智力
第五讲 培养健全人格成就健康人生
第六讲 学会与人交往营造和谐氛围
第七讲 探索爱情真谛促进自我成长
第八讲 理性应用网络远离网瘾泥沼
参考文献