武术司红玉,韩爱芳 主编重庆大学出版社
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作者司红玉,韩爱芳 主编
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568904292
出版时间2017-06
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号1201563539
上书时间2023-06-30
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
靠前章 概述
靠前节 武术的形成与发展
第二节 武术的特点与作用
第三节 武术的内容与分类
第二章 武术与传统文化
靠前节 武术与中国传统哲学思想
第二节 武术与中国传统医学
第三节 武术与艺术追求
第三章 基本功和动作方法
靠前节 基本步型
第二节 基本步法
第三节 基本手型
第四节 基本手法
第五节 肩臂与腰的练习
第六节 腿法与跌仆滚翻练习
第四章 武术学习与竞赛
靠前节 武术学习的特点
第二节 武术学习的原则
第三节 武术学习方法
第四节 套路竞赛规则与裁判法
第五节 散打竞赛规则与裁判法
第六节 武术功力竞赛规则与裁判法
第五章 武术套路与技法分析
靠前节 长拳
第二节 太极拳
第三节 南拳
第四节 少林拳
第五节 八卦掌
第六节 形意拳
第七节 刀术
第八节 枪术
第九节 剑术
第十节 棍术
第六章 武术散打与技法分析
靠前节 散打格斗式
第二节 格斗技术
第三节 散打步法
第四节 散打拳法
第五节 腿法
第六节 摔法
第七章 武术功力技法分析
靠前节 武术功力技法概述
第二节 武术功力技法训练
第八章 武术套路的创编与图解知识
靠前节 创编武术套路的有关知识和要求
第二节 创编武术套路的过程
第三节 创编长拳自选套路应注意的问题
第四节 武术图解知识
第五节 自学方法与步骤
参考文献
附录 武术套路演练与欣赏
靠前节 太极拳
第二节 太极剑
第三节 简化少林拳
第四节 少林阴手棍
内容摘要
本书依据《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》进行编写的。全书全面而系统地论述了武术运动的课程目标所涵盖的教学内容，展示了武术类课程融健身、防身、修身于一体的运动特色。主要有武术的形成与发展、武术的特点与作用、武术与传统文化、武术主要技法分析、识图学练与套路创编、武术教学特点与方法、徒手基本技术与方法、太极拳的运动特点与健身原理、主要器械技法分析、武术评判与表演鉴赏等内容。
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