接纳孩子,接纳不完美的自己 第2版 9787521678
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作者侯瑞鹤
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512721678
出版时间2022-11
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1202764357
上书时间2024-06-15
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作者简介
侯瑞鹤，中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授，中科院心理研究所心理学博士，中国心理学会注册心理师，华人心理分析联合会沙盘游戏师，萨提亚家庭治疗模式受训导师，15年一线心理健康教育与咨询工作，“觉知养育”公众号创办人。
目录
Chapter1做好父母，从自我成长开始
01学做父母是一生的功课/002
02孩子是父母无意识的呈现/005
03做真实、完整的妈妈/009
04为何别人的育儿经养不好你的孩子/013
Chapter2良好家庭关系是良好亲子关系的基石
01缺乏安全感的孩子一生都在寻求关注/020
02在母婴共生期，被“无视”的爸爸该如何存在/025
03让缺席的爸爸不缺位——写给单亲妈妈/031
04别让父母的童年创伤传递给孩子/036
05如何切断负向亲子关系的代际传递/040
Chapter3接纳是对孩子有效的管教
01接纳孩子的情绪，管教孩子的行为/050
02接纳是对孩子有效的管教/054
03尊重和接纳孩子，才能真正与孩子做朋友/060
04让孩子及时释放恐惧情绪/064
05如何听，孩子才能对你说心里话/069
Chapter4别让你的完美主义害了孩子
01“完美妈妈”将导致孩子的残缺/076
02做不焦虑的妈妈/081
03对孩子的禁止其实是一种引诱/085
04让孩子“听话”，正向引导比威胁更有效/090
05“理想小孩”的期望，让孩子难以自我认同/096
Chapter5独立是父母送给孩子优选的礼物
01养育孩子就是为了更好地分离/104
02让孩子学习自己做决定/111
03过分追求独立，会让孩子失去自我/116
04孩子叛逆或许是好事/124
05让孩子学会独立思考/130
Chapter6不要剥夺孩子体验挫折的权利
01哄孩子笑，不如允许孩子哭/138
02提高孩子的挫折商，让孩子受挫不受伤/142
03无法受挫的不是孩子，而是父母的“内在小孩”/148
04“坏”妈妈是孩子心理成长的动力/153
05允许孩子脆弱，孩子才有力量强大/160
06允许孩子经历必要的生长之痛/165
……
内容摘要
目前流行的育儿知识和理论，过分强调孩子容易受到创伤，再加上现在还有不少独生子女家庭，使得专家和父母们不由自主地把孩子当成脆弱、无助、易受伤的群体。因此，“完美父母”成为一种集体的潜意识。那些控诉父母的文章，通常能够得到读者更多的反馈和支持，由此可见一斑。事实上，亲子双方只有在相互理解、支持的基础上，才可能真正地共同成长。
孩子是脆弱的，但他们并非承受不了任何挫折，他们恰恰需要经历与年龄相匹配的自然而来的恰当挫折。比如，受到别人的拒绝，有人不喜欢自己等。孩子通过体验挫折并学习从挫折中恢复的过程，不断强健自己的心灵，得以健康成长。
在做心理咨询的过程中，我常常和来访者一起走进他们的生命故事，一次次地触摸那些受了伤害、不被看到、不被爱的内在小孩的孤独、无助与渴望。然而，这些受伤的内在小孩又是非常有力量、有智慧，非常努力也非常了不起的，因为他们用一个幼儿所能做到的一切，摸索出自己的生存方式并最终活了下来，还把来访者带到这里，得以有机会去疗愈自己。因为有机会与来访者共同见证这些重要的时刻，所以我能够更加全面地去了解现实中孩子内在的心理过程。
孩子是弱小的，所以需要父母稳定的爱和支持给他们提供精神能量；孩子也是坚毅的，所以需要父母的信任和放手，允许他们在生活中不断磨砺自己，强健心灵。
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