大国医：平淡之中见神奇

图书标准信息

• 作者 颜正华 著
• 出版社 湖南科学技术出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787535791894
• 定价 45.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 大国医

【内容简介】

　　浓厚的中医文化引领着时下的养生之道，橘杏春秋，大师辈出。这些大师往往年至高龄却不显老态，他们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十余年的临床经验，总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过颜老行医多年一个个真实的故事，再现了颜老运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。 

　　代传人共同著写，既有国医大师对中医文化深刻的见解，又有其几十余年的临床诊治经验的总结，让读者通过轻松阅读一个个真实病患的就诊故事了解治病养生的关键要点，真正体会到中医养生之道。 

【作者简介】

　　颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、"首都国医名师"，国家非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。高琰，中医临床专业硕士，北京医院中医科医师，首届国医大师颜正华教授家传弟子、学术继承人，孟河学派第五代传人，国家中医药管理局“颜正华名医工作室”主要成员，参与国家“十一五”科技支撑计划课题一项，北京市自然科学基金会课题一项，参与编写《颜正华学术经验辑要》《国医大师颜正华学术经验集成》《老年疾病安全用药手册》等10余部专著。 

【目录】

第一章 祛邪扶正，辨证必详 

以“辨”应变， 融会新知 / 2 

胆大心细，详查病因 / 11 

义理得当，平淡出奇 / 15 

医理精微，药勿轻投 / 20 

精诚仁和，祛病疗心 / 24 

八旬老叟 对抗急症 / 30 

第二章   饮食有节，起居有常，动静结合，养而有道 

养生是抗病防老的基石 / 36 

大饮伤身，小酌怡情又养生 / 43 

运动不止，生命常青 / 49 

全面膳食，均衡营养，合而服之 / 58 

第三章 师出孟河，与时俱进 

孟河医派，薪火传承 / 72 

矢志岐黄，精研本草传后人 / 83 

好大夫要有一双“鹰眼”，一颗“狮心” / 89 

用药当知药，知药才能善用 / 96 

长寿秘诀身上找 / 105 

2 

第四章 悬壶济世，妙手仁心 

气血调和好“孕”来 / 114 

莫让肠道沙漠化 / 122 

七分治三分养，健脾养胃补中气 / 129 

因情致病，治之以情 / 136 

第五章 大自然是最好的补品 

阿胶补血知多少 / 146 

果盘里的良药——木瓜 / 154 

薄荷，辛能发散，凉能清热，芳香通窍 / 158 

金银姐妹花，散热解毒全靠它 / 162 

“枣”和衰老说再见 / 166 

3 

第六章 四季养生秘诀 

一年之养在于春 / 170 

为夏季养生撑起一把伞 / 179 

金秋养生重养肺 / 186 

冬季养生重在藏 / 194 

后 记 / 201