涂鸦心世界

图书标准信息

• 作者 康耀南 著
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 1
• ISBN 9787568224024
• 定价 49.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 200页
• 字数 102千字

【内容简介】

　　本书以通俗的语言和丰富的案例向读者介绍了艺术心理分析的原理和作用，并教会读者利用简单的涂鸦方式探寻自己的内心状态，疏解自己的情绪、压力等，最终实现自我情感关系的治愈和理清，令自己回到能量满满的状态，更加自如地处理生活和工作中的问题。

【作者简介】

　　康耀南，出生于中国台湾，毕业于中原大学心理学系，曾在美国俄亥俄州立大学深造并研究艺术治疗，长期致力于艺术心理分析的推广与教学，成为中国本土艺术心理分析的创始者。

【目录】

第1 章 艺术心理：唤醒自我的力量

 

每个大人的心中，都藏着一个小王子 / 002

 

隐藏自我的心墙，将所有人隔离在外 / 005

 

接纳真实的自己，才是情商成长的关键 / 008

 

艺术心理帮助我们破除心墙 / 012

 

唤醒直觉力 / 015

 

第2 章 画知道答案：艺术心理图卡测试你当下状态

 

图卡测试更接近受测者的内心 / 022

 

图卡测试的方法 / 026

 

测试结果：看看你的心里在想什么？ / 030

 

图卡测试案例解析 / 038

 

第3 章 尝试简单的涂鸦，感受情绪的自由释放

 

涂鸦的过程就是内在的觉醒 / 064

 

你更喜欢哪种涂鸦工具 / 068

 

通过涂鸦画感知自己的情绪 / 075

 

在涂鸦中觉察自身的力量 / 081

 

第4 章 在曼陀罗创作中感受生命活力

 

曼陀罗是最好的静心练习 / 088

 

创作属于自我的曼陀罗 / 091

 

12 个月份曼陀罗，感受能量的轮回运转 / 094

 

第5 章 心灵绘画帮你打破思维的枷锁

 

你的画作就是你内心的真实写照 / 112

 

心灵绘画让你成为情绪的主人 / 115

 

心灵绘画帮你摆脱角色限制，转化生命能量 / 119

 

邂逅自己的灵魂阴影，接纳真实的自己 / 122

 

第6 章 在心灵绘画中遇到最好的自己

 

心灵绘画让你重拾孩子气 / 130

 

让不良情绪随着绘画逐渐释放 / 133

 

持续创作，提升自我接纳度 / 135

 

“画”走身体不适的根源 / 138

 

处理忌妒和受伤的感觉 / 144

 

找到人际关系中真实的亲密感 / 146

 

附录一 《心灵绘画课程记录及感悟》 / 149

 

附录二 小王子的艺术心理分析 康耀南 / 161