你的努力，终将造就不可取代的自己

图书标准信息

• 作者 谢文华 著
• 出版社 百花洲文艺出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787550031913
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 轻型纸
• 页数 272页
• 字数 222千字
• 丛书 紫云文心出品

【内容简介】

想要得到，你就要学会付出，要付出还要坚持。如果你真的觉得很难，那你就放弃，如果你放弃了就不要抱怨。人生就是这样，世界是平衡的，每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子。本书告诉读者，你每天醒来的时候都有两个选择：第yi，醒来，再睡，继续未完的美梦；第二，醒来，站起来，去实现自己的梦想。你今天可以挺过那些苦难，继续为了梦想而付出努力，明天就可以笑看挫折，不再畏惧跌倒，成就耀眼炫目的自己！

【作者简介】

谢文华，高级教师，心理咨询师，瑜伽师。一个精致的女子，善于发现生活中容易被忽略的美和感人之处，运用细腻的笔触，写出一个个动人的故事，不说教不灌输。作为教师，她教书育人毫不保留；作为心理师和瑜伽师，她想通过身心全方面的矫正和调理，让每一个人成为优秀的自己，不攀附不将就。代表作有《焦虑心理学》《人生不需太多羁绊》等。

【目录】

第 一 章?每一个现在都连接着未来

 

 

1. 人生的成就从来不在起点 / 002

 

2. 不要混日子，小心让日子给“混”了 / 005

 

3. 你的一生，除了自己谁也不能为你负责 / 007

 

4. 未来，你想成为一个什么样的人 / 010

 

5. 每一个幸运的现在，都有一个努力的曾经 / 012

 

6. 要活出个样子给自己看 / 015

 

7. 许自己一个不那么苦楚的未来 / 018

 

 

第 二 章?若无行动，一切免谈

 

 

1. 梦想，很多人只是说说而已 / 024

 

2. 人生不只是坐着等待，好运就会从天而降 / 026

 

3. 双手插兜的人，永远爬不上成功的梯子 / 029

 

4. 在别人不敢去的地方，才能找到最美的钻石 / 031

 

5. 人生是走出来的，不是规划出来的 / 033

 

6. 每次只走一英里，逆向分割你的梦想 / 036

 

7. 卡耐基：从实际行动中受益 / 038

 

8. 坚持得够久，全世界都会为你让路 / 041

 

 

第 三 章?时间花在哪儿，岁月看得见

 

 

1. 时间是网，你撒在哪儿，收获就在哪儿 / 046

 

2. 不管你多大，时光都经不起虚度 / 048

 

3. 没有什么比犹豫和纠结更浪费时间了 / 050

 

4. 一“懒”毁所有 / 053

 

5. 拖延正在悄悄偷走你的时间 / 054

 

6.别在安于现状中过着自己不喜欢的生活 / 057

 

7. 这个世界虽然功利，但贵在它承认你的努力 / 060

 

8. 先做出成绩再强调自尊 / 062

 

 

第 四 章?看不清未来，就做好现在

 

 

1. 没有现在，哪里还有将来 / 066

 

2. 真正的智慧不是预知未来，而是做好手上的事 / 067

 

3. 未来生活最大的改变，是你今天的选择 / 069

 

4. 迷茫时，选难走的那条路 / 072

 

5. 只有愿意尝试，才有机会成长 / 074

 

6. 宁可做了失败，也强过不做后悔 / 075

 

7. 做好该做的事，才能做想做的事 / 077

 

 

第 五 章?要让努力配得上你的野心

 

 

1.不付出，梦想没有实现的可能性 / 082

 

2. 别奢望一毕业就拿百万年薪 / 084

 

3. 从来没有钱多、事少、离家近的工作 / 086

 

4. 别抱怨怀才不遇，那多半是自己造成的 / 088

 

5. 别抱怨公司小 / 090

 

6. 想出人头地，先努力成为你那个领域的“专家” / 092

 

7. 最可怕的是比你聪明的人还比你努力 / 094

 

8. 努力最坏的结果不过是大器晚成 / 096

 

 

第 六 章?就是要对自己狠一点

 

 

1. 生活凭什么惯着你 / 100

 

2. 几年的放纵将带给你一生的卑微 / 102

 

3. 如果身后有狼，你跑得比谁都快 / 104

 

4. 别心存侥幸，成功没有偶然 / 107

 

5.职场定律：要么狠，要么滚 / 109

 

6. 背水一战，给自己一片没有退路的悬崖 / 111

 

7. 打造自己的核心竞争力 / 114

 

8. 勇敢走出人生的舒适区 / 117

 

 

第 七 章?总要吃点亏受点苦，才能迅速成长

 

 

1. 薪水低不是你拒绝努力的理由 / 122

 

2. 额外的工作里有额外的机会 / 124

 

3. 上司有多折腾你，就有多重视你 / 126

 

4. 要有点只问耕耘不问收获的“傻子”精神 / 129

 

5. 不摔几个跟头，怎能学会走路 / 132

 

6. 当你还是小人物，有些亏必须吃 / 134

 

7. 伟大都是熬出来的 / 136

 

8. 换个角度看，所有吃亏都是一种获得 / 139

 

9. 人生，不是得到，就是学到 / 141

 

 

第 八 章?不放弃，世界不好意思一直拒绝你

 

 

1. 不是成功来得慢，而是放弃速度快 / 146

 

2. 成功就是，你站起来比跌倒的次数多那么一次 / 148

 

3. 别人都不看好你，你才有机会证明自己是对的 / 150

 

4. 相信别人，放弃自己，是很多人失败的开始 / 153

 

5. 不放弃就有机会东山再起 / 155

 

6. 自己选的路，跪着也要走完 / 158

 

7. 当你快要顶不住的时候，困难也快顶不住了 / 161

 

8. 人可以被打败，但不能被打倒 / 163

 

 

第 九 章?坚持，没有你想象得难

 

 

1. 为什么你总是坚持不下去 / 168

 

2. 自律是坚持的秘密 / 171

 

3. 真正牛的人都是在匀速前进 / 173

 

4. 做真正喜欢的事情无需拼毅力 / 175

 

5. 坚持利用碎片时间，你将和别人拉开距离 / 178

 

6. 给自己持续的成就感，就能持续坚持下去 / 181

 

7. 只要出发，就能到达 / 183

 

8. 接近梦想，哪怕每天一点点 / 185

 

9. 21天效应：让坚持成为习惯 / 188

 

 

第 十 章?别让自己只是看起来很努力

 

 

1. 为什么有的人越忙越穷 / 192

 

2. 努力不是拼体力，而是讲策略 / 195

 

3. 多元经营自己，却一事无成 / 197

 

4. 养成好习惯，合理分配有限的时间 / 200

 

5. 让热忱为效率服务 / 203

 

6. 休息不好必定工作不好 / 206

 

7. 你不是超人，没必要事事亲力亲为 / 209

 

 

第 十一 章?不要怕，所有的付出都有意义

 

 

1. 从来没有一无所获的付出 / 214

 

2. 恰是那些看似“无用”的事成就了你 / 216

 

3. 走过一些弯路，才能确信自己想要的是什么 / 218

 

4. 幸福就在追求的过程中 / 220

 

5. 你的娱乐方式决定你的未来 / 223

 

6. 人生的经历才是最大的财富 / 225

 

7. 来日方长，你会得到你想要的 / 227

 

 

第 十二 章?笃定前行，遇见闪耀的自己

 

 

1. 我们努力不为别人，只为成就更好的自己 / 232

 

2. 不一定要走大家都走的路 / 234

 

3. 一定要相信自己，否则没人会相信你 / 237

 

4. 幸福就是越来越接近自己喜欢的生活 / 240

 

5. 成为自己比任何事都重要 / 242

 

6. 不设限，让生命充满无数美好的可能 / 245

 

7. 最好的年华，不辜负最美的自己 / 247

 

8. 不管世界多糟，我们要越来越好 / 250

 

9. 赢在终点才是真的赢家 / 252