活着本该快乐

图书标准信息

• 作者 黄荧 著
• 出版社 天津人民出版社
• 出版时间 2020-02
• 版次 1
• ISBN 9787201142463
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页

【内容简介】

这本书从生活、工作、家庭、心理等多个方面，深入剖析了现代人生活中遇到的问题和烦恼，通过简单温暖的小故事，让读者从中找到获得快乐的方法、勇敢地做出人生的重要决定、培养爱的能力，将快乐的能量传递给更多的人。

 

作者以一种轻松明快的文字方式，向读者阐述了生活的智慧，如朋友谈心般为读者指引方向，让读者不再迷茫，勇敢自信地去面对生活，活得本该快乐，因为人间值得！

 

【作者简介】

黄荧

 

    资深撰稿人。一直以来以打造能深入人心的图书为己任，对当下人们的行为和心理进行了深入地研究和探索，并将长久积累的经验和成果编著成书。已出版《当下的人生不迷茫》等作品，不但洗涤了广大读者的心灵，还为众多迷途的人指引了方向。

 

【目录】

第一章  心不累，才能遇见快乐

 

    清扫心里的“灰尘”//002

 

    快乐来得不那么痛快 //006

 

    有时，选择只需忠诚 //010

 

    人是很容易放弃自己的动物 //014

 

    你的位置在哪儿？ //017

 

    为什么总有那么多遗憾？ //021

 

    你需要一把“利器”//025

 

 

第二章  快乐很简单，做回自己就行

 

    别为盲从买单 //030

 

    定位很重要 //033

 

    自己才能救自己 //037

 

    最大的敌人是自己 //040

 

    剪掉心灵的脐带 //043

 

 

第三章  很多时候，烦恼都是自找的

 

    你真的懂自己吗？ //048

 

    为什么会输？ //051

 

    你有没有自己的标准？ //054

 

    也许你从没信任过自己 //057

 

    你只需要一点点信心 //061

 

    自愈是很大的本领 //064

 

 

第四章  修炼强大的内心，打跑那些不快乐

 

    内心强大都是修炼出来的 //070

 

    压力还是动力？ //074

 

    不要被“表象”所迷惑 //077

 

    平凡与平庸的区别 //081

 

    学会分辨“毒药”//084

 

    亲爱的，此路不通 //087

 

 

第五章  难过的时候，不妨换一换思路

 

    思维需要训练 //092

 

    用最舒适的角度看世界 //095

 

    看清镜子里的自己 //099

 

    不是只有一种方法 //103

 

    有没有被自己的想法吓一跳 //106

 

    绝望还是涅槃？你自己选 //110

 

 

第六章  从现在开始，朝着快乐的目标前进

 

    你最想要的是什么？ //114

 

    你才是自己最好的设计师 //117

 

    别放过任何一个灵感 //121

 

    计划，你真的懂吗？ //124

 

    不要习惯于惯性 //127

 

    在行动中调整计划 //131

 

 

第七章  适时的放手，也是一种快乐

 

    放弃没有想象的那么难 //136

 

    请给自己一点勇气 //139

 

    停止真的是后退吗？ //142

 

    幸或不幸全在一念之间 //145

 

    做自己喜欢的事 //149

 

    两种人生你怎么选？ //153

 

 

第八章  激发潜能，让快乐的潜意识更积极些

 

    唤醒心中的巨人 //158

 

    为想象插上一双翅膀 //161

 

    积极与消极有很大区别 //165

 

    跳出常规的“怪圈” //168

 

    很多奇迹其实都是必然的 //172

 

    想象与执行有段遥远的距离 //176

 

 

第九章  亲爱的，快乐是需要学习的

 

    学你想学的，别盲从 //180

 

    方向与努力哪个更重要？ //184

 

    不要做“懒散”的奴隶 //188

 

    养成好的习惯 //193

 

    每天进步一点点 //196

 

    会学和会用是两码事 //200

 

 

第十章  选择性地听，你或许会快乐很多

 

    大胆地随心而动 //204

 

    坚持是必要的 //207

 

    要追求由衷的快乐 //210

 

    倾听自己的心声 //213

 

    别丢了自己 //216

 

    成为你想成为的那种人 //219

 

 

第十一章  快乐的人都拥有“爱的能力”

 

    幸福常常来源于沟通 //224

 

    做个“柔道”高手 //228

 

    左手家庭，右手宽容 //232

 

    猜疑心是颗老鼠屎 //236

 

    爱在左，情趣在右 //240

 

    拥抱是示爱的最好方法 //243