校园体育：短跑·中长跑·跨栏

图书标准信息

• 作者 支二林、李伟亮、吴海宽 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787546352589
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 152页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了该书。希望《校园体育：短跑·中长跑·跨栏》的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

【目录】

第一章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第二章短跑中长跑概述
第一节短跑
第二节中长跑

第三章短跑中长跑场地器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章短跑中长跑基本技术
第一节短跑基本技术
第二节中长跑基本技术

第五章短跑中长跑基础战术
第一节短跑基础战术
第二节中长跑基础战术

第六章短跑中长跑比赛规则
第一节程序
第二节裁判

第七章跨栏概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第八章跨栏场地和装备
第一节场地
第二节装备

第九章跨栏基本技术
第一节男子110米跨栏
第二节女子110米跨栏
第三节男、女400米跨栏
第四节跨栏辅助练习
第五节跨栏专项身体训练

第十章跨栏比赛规则
第一节程序
第二节裁判