高职体育教程/姚强

图书标准信息

• 作者 姚强曹兵孙志伟 著
• 出版社 南京大学出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787305225741
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 236页
• 字数 100千字

【内容简介】

本教材是正德学院校本教材，自2011年使用至今。现对部分内容进行修改，修改后分体育理论与运动实践两部分，计15章。体育理论包含学校的体育目标、近期新的国家学生体质健康标准、传统的养生保健等知识等内容，运动实践中包括各种球类运动、武术、跆拳道、拓展训练等大学生喜爱的项目。

【目录】

章  体育锻炼与身体健康
  节  健康的新概念
  第二节  体育锻炼与身体健康
第二章  国家学生体质健康标准
  节  测试项目与评分标准
  第二节  测试方法
第三章  运动卫生与传统养生
  节  运动卫生与自我监督
  第二节  传统养生
第四章  体育竞赛的组织与欣赏
  节  体育竞赛的组织与编排
  第二节  体育竞赛的欣赏
第五章  奥林匹克运动
  节  奥林匹克运动
  第二节  奥林匹克精神象征
  第三节  中国与奥林匹克运动
第六章  篮球运动
  节  篮球运动概述
  第二节  篮球基本技术
  第三节  篮球基本战术
  第四节  篮球竞赛主要规则
第七章  足球运动
  节  足球运动概述
  第二节  足球基本技术
  第三节  足球基本战术
  第四节  足球竞赛主要规则
第八章  乒乓球运动
  节  乒乓球运动概述
  第二节  乒乓球基本技术
  第三节  乒乓球基本战术
  第四节  乒乓球竞赛主要规则
第九章  羽毛球运动
  节  羽毛球运动概述
  第二节  羽毛球基本技术
  第三节  羽毛球基本战术
  第四节  羽毛球竞赛主要规则
第十章  网球运动
  节  网球运动概述
  第二节  网球基本技术
  第三节  网球基本战术
  第四节  网球竞赛主要规则
第十一章  健美操运动
  节  健美操运动概述
  第二节  健美操运动人门与基础
  第三节  全国健美操大众锻炼标准(第三套)
第十二章  瑜伽运动
  节  瑜伽运动概述
  第二节  瑜伽运动基础动作
  第三节  瑜伽体位推介
第十三章  跆拳道运动
  节  跆拳道运动概述
  第二节  跆拳道基本技术
  第三节  跆拳道组合技术
  第四节  跆拳道竞赛主要规则
第十四章  武术运动
  节  武术运动概述
  第二节  武术的基本功和基本动作
  第三节  武术运动套路
第十五章  拓展训练
  节  拓展训练概述
  第二节  拓展训练的项目分类
参考文献