心智修炼与健康管理
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湖北咸宁
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作者邓宗伟
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787535797049
出版时间2018-07
装帧平装
开本16开
定价39元
货号9787535797049
上书时间2024-12-20
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商品详情
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作者简介
邓宗伟，别名人本草，男，党员，湖南浏阳人，主管中药师，全国执业药师。初中师承习医认药，参加自学考试到湖南中医学院函授本科毕业，后修读湖南大学工商管理学院MBA研究生课程。原从事中药加工炮制，鉴定制剂，药房调剂等岗位，后任职于县级公立医院行政管理。在重量杂志公开发表药学以及医院经济管理类论文十余篇，目前兼任湖南省医院协会经济管理委员会委员，湖南省健康管理协会常务委员，长沙市青联委员，浏阳市青联副，浏阳市健康教育讲师团讲师，现担任湖南省浏阳市人民医院副院长。
目录
第一章 健康领悟
一、医人先医心
二、健康管理是养生长寿的基础
三、健康需要多元理性的思维
四、健康源自于你对生活的控制
五、遵循规律“养身修心”
六、让健康成为你的一种责任
第二章 健康指南
一、健康管理远离亚健康
二、健康应对慢性病的影响
三、中国公民健康素养
第三章 健康释义
一、用中西医学文化思维差异探索疾病
二、健康之本在于养心
三、良好饮食习惯预防“病从口入”
四、中医健康全周期论疾病起源
五、中医养生的理论体系和防病方法
第四章 健康方法
一、体质养生
二、季节养生
三、情志养生
四、饮食养生
五、运动养生
六、经穴养生
七、子午流注十二时辰养生
八、健康养生小窍门
九、儒释道三家养生
十、二十四节气养生
十一、历代名家养生口诀
第五章 健康智慧
一、“道识人性”认知自我
二、国学养生的智慧宝典
三、阴阳五行学说的普世真理
四、易学文化解读生命自然现象
五、健康养生的总原则
六、寻找“养生之道”
七、开启生命的自愈力
八、“知行合一”助推国学践行
第六章 健康文化
一、国学文化中的学术思想
二、践行健康管理之道
三、心智修炼与行为需求
四、心智修炼的过程
五、倾听身体的声音
六、生命健康之歌
七、唤醒健康良知
后记
内容摘要
邓宗伟、邓洁著的《心智修炼与健康管理》中作者按生命印记，生活随笔，本草明言，杏林医管，国学智慧和国学养生等六个篇章追迹人生，感悟生活，回味历程，畅言管理，弘扬文化，呵护健康，借助中医养生智慧和国学情缘继而传播养生知识和践行传统文化。
精彩内容
健康管理是一项复杂而艰巨的系统工程，众多医学调查报告显示，目前国人健康状况不容乐观，国民健康意识薄弱，健康素养和知识缺失。许多人对运用国学养生“未病先防、既病防变和病后防复”的理念实践不充分，对把身体和精神调理到平衡状态认识不够，至此我呼吁大力推行早期干预，及时调理的治疗方法，使人“不得大病”，“少得病”，“晚得病”等并普及健康教育知识，使之熟记于心，感化于行。我终生信奉能通过提高个人健康意识，知识和能力，力促维系发扬健康教育事业，以此为善莫大焉！智信问道推行以治疗疾病为主导转向追求健康管理为主，方能维护生命尊严，保障百姓健康利益。惟愿将全部身心投入健康管理事业之中，唤醒仁人志士，播道入世黎民，既谓使命，更以明吾志。国学智慧的健康防病其实就是调理生命的内在环境，使人的生命能量与自然能量和谐共存，遵循自然规律，最后实现身心的全面健康。在物质文明的今天，因为智慧、真理是永恒的，所以历久弥新，让我们认识到超越时空的大自然运行法则。逐渐形成的健康文化，因为有着古代哲学的底蕴，显得尤为博大精深。倡导健康管理，是在漫长的人类发展目前，人们一直向往和追求健康长寿的具体体现。弘扬民族文化，汲取先人的文明智慧，古为今用，致力国学健康养生，我以古人的一句至理名言“天人合一”为自己追逐的优选目标和终极境界。余将本书按健康领悟、健康指南、健康释义、健康方法、健康智慧和健康文化等共分 6 个篇章，追迹人生，感悟生活，回味历程，畅言管理，弘扬文化，呵护健康，借助中医养生智慧和国学情缘继而传播健康知识和践行传统文化，整理纯因个人爱好，阅浅不敢妄自菲薄，籍感恩溢表之情，以此为记。
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