正能量：成就梦想的力量
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湖北咸宁
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作者林葳|主编:林文力
出版社华中科技大学出版社
ISBN9787560994086
出版时间2014-03
装帧其他
开本16开
定价28元
货号9787560994086
上书时间2024-11-30
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商品详情
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导语摘要
林葳编著的这本《正能量（成就梦想的力量气度点亮人生）》以精湛的理论和生动的例子，诠释正能量对人生幸福、快乐、成功的巨大推动力，那些人们不习惯善加利用的能源，是人们孕育在身心、尚未利用的财富。持续的能量即生命的力量，是我们一生的心灵修炼，它已上升成为一个具有象征意义的符号，深深联系着我们的情感与言行，表达着我们的渴望与期待。本书旨在提醒读者，快乐与成功掌握在你自己手中，而与之相关的生活态度、心态、信念、爱恨、气场及正能量积聚并传递的秘密，则藏在这本书中。
目录
第一章 快乐乃生命之源
第一节 快乐的能量／002
1.快乐，人生最严肃的话题／002
2.快乐不是成功的副产品／005
3.快乐不需要“有条件”／007
4.快乐具有惊人的能量／011
第二节 快乐可以创造／014
1.快不快乐取决于自己的选择／014
2.培养快乐的习惯／017
3.对付问题可获得快乐 ／019
4.让更多的人需要你／021
第三节 人生快乐的辩证法／024
1.极端不可取，活得充实最重要／024
2.每个人都有自己的活法／026
3.得意不忘形，失意不失态／028
4.苦与乐本是连环套／030
第二章 人生不可或缺的动能
第一节 情绪／034
1.情绪魔法／034
2.人人都有情绪／036
3.情绪的强大感染力／039
4.驱散负面情绪／042
5.做自己情绪的调节师／045
第二节 信念／049
1.信念是希望的种子／049
2.愿景的强大驱动力／051
3.信念与自信缺一不可／053
第三节 意志力／056
1.苦难让人内心强大／056
2.有一种意志叫矢志不渝／059
3.世上最大的力量是坚韧／063
4.磨炼意志，让你的能量爆发／066
第三章 爱与恨都是能量
第一节 爱的重量／072
1.生命因爱而存在／072
2.从爱情中获取正能量／074
3.从亲情中获取正能量／078
4.从友爱中获取正能量／081
5.从善良中获取力量／084
第二节 化恨为正能量／088
1.恨缘何而生／088
2.爱恨只在一线间／091
3.化嫉妒为正能量／094
4.用爱宽恕你的仇人／098
第四章 气场的能量
第一节 气场与吸引力／102
1.认识你的气场／102
2.内心的吸引力／105
3.微笑的力量／107
4.拿出勇气营造你的气场／111
5.打造个性魅力／113
6.为自己攒点“名气”／117
第二节 气场与内驱力，121
1.积极的心理暗示／121
2.为什么会时来运转／123
3.用内驱力实现自我超越／126
4.用心做事是强化气场的良方／128
5.好风凭借力，送我上青云／131
第五章 从现在开始改变
第一节 改变心态／136
1.改变心态，就可改变世界／136
2.心态决定命运／139
3.哭着过不如笑着活／141
4.变化才是不变的真理／144
第二节 改变思维，148
1.思路决定出路／148
2.超常思维让你心想事成／150
3.只有打破才能创造／152
4.让思维自由飞翔／156
第三节 立即行动／159
1.行动，不要自我设限／159
2.别想了，赶紧去做／163
3.踏实行动才能成就一切／165
第六章 传递职场正能量
第一节 试试你的小宇宙，172
1.你是一个很重要的人／172
2.扬长避短，发挥优势／175
3.认为自己行，就一定能行／178
4.完善最短的“木板”／181
5.持续给自己“充电”／183
第二节 打造职场能量／187
1.从“努力赚钱”到“快乐工作”／187
2.唤醒你心中的巨人／190
3.用激情感染周围的人／194
4.敬业让你走向卓越／198
5.做一只拼命奔跑的“兔子”／201
第七章 积聚能量成就梦想
第一节 生活原本滋味／206
1.向不完美的生活致敬／206
2.主动适应环境，笑纳生活／209
3.避开生活的陷阱／211
4.趁年轻，折腾吧／214
5.告别过去，学会不后悔／217
第二节 梦想的正能量／220
1.价值观决定生活品质／220
2.定位决定人生发展高度／224
3.别让任何人偷走你的梦／227
4.人生发展需要策略／231
5.整合资源，积聚能量／234
内容摘要
《正能量（成就梦想的力量气度点亮人生）》集理论、实用、趣味于一体，阐释了负能量与正能量之间的“互动”关系，并提出了一系列有效训练正能量的方式方法，是一本帮助你引爆正能量，规避负能量的全新力作。
《正能量（成就梦想的力量气度点亮人生）》由林葳编著。
精彩内容
1.快乐，人生最严肃的话题快乐是什么？你问100个人，可能会得到100种不同的答案。但有一点肯定是相通的，所谓境由心生，你的所想所做，决定了你与快乐的距离。
人们穷尽毕生精力寻求快乐，心向往之，竭力获得自己认为能让自己快乐的东西：财富、美丽、权力、事业。然而，有多少人真
正感受到了快乐？我们拼命工作，拼命赚钱，拼命购物，拼命想要
成功，就是想体验成功后的喜悦，但研究表明，80％的人都得不到持
久的快乐。因为他们的快乐不是发自内心深处、由内而外、不需要
任何附加理由的真正的快乐！
那么，快乐到底是什么呢？快乐是身心的愉悦，是情绪的欢畅，是生活中最美好的享受。同时，快乐还是生命中神奇而美妙的一种积极向上的正能量。
快乐是人生最严肃的话题，这是香港女作家张小娴说的。因为人的一生就是一个不断增补和耗散能量的过程，而生
命中，唯有一
件事我们可以做主——让自己快乐。人所做的每件事都必然有其原
因。或许我们还不能完全确定其中的原因，但是毋庸置疑的是，每个人的行为背后，必然有一个主要的推动力量，这个力量影响了我们生活中的每个层面。这种力量就是“痛苦与快乐”。
对大部分人来说，“得到”所带来的快乐远不如
“失去”所能带来的痛苦多。这是一股孪生力量。它们也遵循能量守恒定律，在人生中此消彼长。
音乐家们之所以愿意奉献心力于艺术事业，就是因为很少有其他事能比音乐更使他们快乐。至于企业家们的快乐，则来自于他们所做的决定，能够给社会带来更多的就业机会、生
产更多社会所
需要的产品、更加提高人们的生活水准。篮球运动员们之所以愿意忍受肉体的疲劳，是因为这样能得到锻炼身体的快乐，使严格克己的磨炼转化为个人成长的满足。我们每个人的行为，不管是有意还是无意，都受到痛苦和快乐这两股力量的影响，而从中我们可以看出，只要能把痛苦或快乐与任何事物连接在一起，我们就可以很快地改变自己的想法、情绪或习惯。以戒烟为例，你得把痛苦套在抽烟上，而把快乐套在戒烟上，这件事你绝对有能力做到，但由于你长期把快乐套在抽烟行为上，以至于一谈到要戒烟时就觉得痛苦，因而戒烟难有成效。
在重重压力之下，一点简单的快乐就能带给人们极大的满足感。如果你想拥有正能量，就要努力做一个快乐并能传播快乐的人。
在一个小山村里，有一对残疾夫妇，女人双腿瘫痪，男人双目失明。春夏秋冬，播种、管理、收获……一年四季，女人用眼睛观
察世界，男人用双腿丈量生活。时光如水，却始终没有冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福。有人问他们为什么如此幸福，他们异口同声地反问：“我们为什么不幸福呢？”男人笑着说：“我双目失明，才能完全拥有我妻子的眼睛！”女人也微笑着说：“我双腿瘫痪，才完全拥有他的双腿！”对快乐的认识和心态，决定你到底快不快乐。人类之所以不同于其他生物，乃是因为我们具有极强的改造能力，能够把任何东西或想法转换成让自己觉得快乐或有用的事物。而我们最强的能力，便是能把自己的一手经验结合别人的经验，创造出完全不同于任何人的方式，展现在生活的各种层面上。
苏联心理学家巴甫洛夫曾做过一个诱因反应的实验：当他给狗喂食时会摇一下铃铛，其目的是把狗的食欲和铃声连在一起；这样反复做过几次就能在狗的神经系统中造成神经链，日后只要巴甫洛夫摇一摇铃铛，就会使这条狗不自觉地流下口水，即使狗的面前没有放任何食物，它也会呈现相同的反应。这已经成为这条狗的习惯。
本瑟姆说：“大自然把人置于‘痛苦和快乐’这两位主人的管辖之下，它管制了我们的一切所为、所言及所思，哪怕我们费尽一
切力气想摆脱掉它的控制，但最终仍无济于事。”快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨。当你专注地想快乐的事，就能让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐就会变成一种习惯。
总而言之人生
要想永远快乐，必须做一个重要的决定，那就是善用人生所给自己的一切。
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