艾扬格传
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湖北咸宁
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作者艾扬格
出版社海南出版社有限公司
ISBN9787544373944
出版时间2017-08
装帧其他
开本32开
定价39.8元
货号9787544373944
上书时间2024-10-29
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商品详情
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导语摘要
作者B.K.S.艾扬格是艾扬格瑜伽创始人，被《时代周刊》誉为“世界zui具影响力100人”之一，所著《瑜伽之光》堪称“现代瑜伽圣经”，风靡全球。
《艾扬格传》分享了他的瑜伽之路、瑜伽修习及教学感悟，读者可以从中学习大师在瑜伽方面的独到见解，感受他的丰富个性和独特魅力。
作者简介
艾扬格,1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦，艾扬格瑜伽创始人，其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004年被《时代》周刊评为“世界拥有影响力100人”。2014年8月20日辞世，享年96岁。
目录
第一章 身体是我的庙宇
——艾扬格的瑜伽之路
童年和启蒙
普纳成为我的家
婚姻和家庭
西方的呼唤
拉玛——我的生命之光
朝圣梵蒂冈
第二章 这是你我的天性
——艾扬格自述瑜伽感悟
日常生活中的阿斯汤加瑜伽
瑜伽和体式
瑜伽——当今问题的良药
西方对瑜伽的兴趣何以如此之大
瑜伽和净行（禁欲）
放松的艺术
瑜伽和精神安宁
我如何自学呼吸控制法
生命能量（prana）和呼吸控制法（pranayama）
瑜伽和冥想
瑜伽：自我实现之路
瑜伽老师的必要品质
关于证书问题
瑜伽和阿育吠陀在治疗上的相似性
第三章 睹见自我之光明
——艾扬格的评论
瑜伽的艺术
瑜伽和法（达摩）
身体之法（Sharira Dharma）的重要性
瑜伽教育之于学校的意义
关于食物
呼吸控制法的功效
三摩地
第四章 成为自己的医生
——艾扬格访谈
关于上师瑜伽阿查尔雅克里希那玛查雅
关于拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院
关于瑜伽疗法（一）
关于瑜伽疗法（二）
瑜伽对人格的塑造
与室利·B.K.S. 艾扬格的一小时
瑜伽在西方和人类的病痛
拜访 B.K.S. 艾扬格
联合采访 Commonwealth
第五章 他所成就的自己
——对大师的评论性文章
艾扬格和比利时王后
一位阿查尔雅（Acharya）的演化
行动和完美主义
艾扬格——老师
艾扬格——艺术家
两手空空的音乐家
艾扬格——一个难解之谜
狮子和羔羊
B.K.S. 艾扬格的肖像
首届国际艾扬格瑜伽大会
艾扬格——他自己
真我存在于每一个细胞中
《瑜伽之光》如何写成
《瑜伽之光》中的音乐光芒
普纳学院
内容摘要
B.K.S.艾扬格是现代瑜伽之父、艾扬格瑜伽的创始人，其所教导的瑜伽习练为人们带来身体、头脑、
情感、智慧和意识的健康，并最终引领人们获得至高的健康，历来倍受推崇。读者在习练的同时，也从他的生活和工作中收获启发。
《艾扬格传》就是一本记录艾扬格真实工作和生
活状况的传记，是读者了解艾扬格、了解瑜伽文化很重要的资料。书中除了艾扬格自述瑜伽之路及对瑜伽习练与教学的感悟之外，也收录了其重要的演讲和采访资料，另外还有人们对于艾扬格大师的评论性文章。读者不仅可以从书中了解他是如何从一个疾病缠身的少年成长为影响世界的传奇，还可以深入领会他对于生活和工作的态度，学习他在瑜伽习练中的独到见
解，感受他的丰富个性。
精彩内容
梦中的预言
在1937年年末的一天晚上，我做了一个很奇怪的梦。我想要往墙上钉钉子，当我把钉子往里捶的时候，千头眼镜蛇的两个头掉了下来。我吓坏了，于是赶快转向另外一面墙，那面墙上挂着神像那茹阿亚纳。
我转身的时候看到一只巨鹰——那茹阿亚纳的坐骑一
在紧紧地盯着我。我在非常恐慌的情况下向神祈祷，救我逃离眼镜蛇和巨鹰的围困。
突然，我看到一束强烈的光，胜于太阳光十倍。
在光中我看到神显现圣蛇(地球就处于他的头顶)、那茹阿亚纳、财富女神和大地女神的模样。我拜倒在他们脚下，做着五体投地的大拜式(SashtangaNamaskar)，神要我把他看个清楚，当我的眼睛落在圣蛇上的时候，我看到中间的两个头不在了。我于是就问神，为什么失去了两个头，神回答说是我把那两个头砍下来了。我心绪不宁地醒了过来，不知道要如
何解释这个梦，或许我还需要几次轮回才能认识神吧。
还有一个梦是在1938年的一个晚上，我和古鲁一
起去特里凡得琅拜访阿南达·帕德玛拿巴·斯瓦米(AnandaPadmanabhaSwami)。我们一起去庙里参拜正中的一个巨大的神像。该庙有三个门，最上方的门位于神像头部的对面，中门位于躯干部位，而第三扇门位于神像脚边。从最上方的门开始，最后到第三扇门，我抓紧最后的机会在离开前纵览整个神像。
在我向神祈祷之时，大火从神像头部向我涌来。
我祈求神原谅我犯下的所有罪过，但我越祈祷，火越大，我觉得当时马上就要放弃自己的身体了。我转向古鲁祈求他的原谅和祝福，我刚一转向古鲁，火势就渐小最终熄XT。这个梦增强了我对古鲁的信念。
1938年8月，戈卡莱医生再次安排了几场在一些学校和高校的演讲表演。表演很成功，而我的来自不同学院的学生们的进步，使得这些学院愿意再继续我的课程，我的服务就又增加了一年。古鲁到普纳亲自来看我的课程进展。我的学生们取得了很大的进步，我们举行了考试，学生们拿到了迈索尔瑜伽学校颁发的证书。我很好地利用了古鲁在场的机会，安排了几次演讲表演，这些活动由室利G．V．马乌兰卡和沙拉金尼·奈都夫人主持。这些表演让我的学生们热情高涨，于是，s．P．学院再次同意选派学生并承担费用，还要求我在他们学院上课。大概有60～70名学生参
加了该学院的课程。M．E．S．学校要求为他们学校的女生开设特别课程。于是，专门的女士课程在德干体育俱乐部也展开了。
我的学生们想要举办一次活动，于是一帮大学生
就找到了当时的市政主席室利P．K．阿特雷——著名的马拉地语作家和剧作家，希望他能来主持此次活动。看到这些年轻人的热情，主席先生很是满意。他很欣赏我们的努力，于是要求市政下属的甘地培训学校为学生开设瑜伽课程。还有很多人开始邀请我到他们家里上课。
我当时还非常年轻，公众表现出的兴趣，激励我更加努力。但是，身体上的压力还是到了难以承受的地步。我于是建议戈卡菜医生，想要在家里单独上课的人可以参加体育俱乐部的课程，但医生没有同意。
这个课程几乎成了该俱乐部的一项买卖，俱乐部的领导们把我当家奴来使唤，他们根本不在意我这个人，更别提我的健康。
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