不焦虑的女人：女人唯有放下才能得到静心
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湖北咸宁
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作者静柏心然
出版社中国财富出版社
ISBN9787504751454
出版时间2014-05
装帧其他
开本32开
定价32元
货号9787504751454
上书时间2024-07-26
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商品详情
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作者简介
静柏心然：原名：马超。淡然笑对世间的都市修行者，当初由于对佛学的喜爱，选择了佛教哲学作为研究生进修专业。生活在尘世，自有一颗调心、治心的方法。现为专职作者，希望通过文字带给读者心灵的平和与安宁。
目录
课 静心，先要看破外相
不被外境干扰，靠的是智慧
生活中，处处是道场
所谓修行：专心做好眼前的事
断妄想、破妄相
第二课 修心，先从观察情绪开始
是什么诱发你的不良情绪
做智慧女人，从“观心”做起
对治不良情绪，不要依靠别人
第三课 要静心，就要降伏心头杂念
用《金刚经》熄下妄念
转念觉悟，这并不神奇
杂念的源头，是你自己
第四课 以一颗慈悲心面对世界
唯有放下“我”，才能得到“静”
用慈悲化解掉生活中的矛盾
……
内容摘要
都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要执着，更无须焦虑。
《不焦虑的女人－－女人唯有放下才能得到静心》由静柏心然编著。
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