面对(抚平容颜易老的焦虑)
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湖北咸宁
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作者(美)薇薇安·迪勒//吉尔·缪尔-苏姬尼克|译者:张馨予
出版社山西教育
ISBN9787544048545
出版时间2011-06
装帧其他
开本16开
定价36元
货号9787544048545
上书时间2024-05-28
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商品详情
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导语摘要
岁月如飞刀，刀刀催人老。每个女人在看到自己的第一根白头发或是第一道鱼尾纹时，都会有一种像是到了世界末日的感觉，那种孤立无援，那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步，但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。《面对(抚平容颜易老的焦虑)》的两位作者薇薇安·迪勒、吉尔·缪尔-苏姬尼克曾是光鲜的模特，后来攻读心理学，她们更懂女人心，帮你抚平容颜易老的焦虑。
作者简介
吉尔·缪尔-苏姬尼克她曾经效力于世界顶级模特公司。20世纪80年代，她进军演艺圈，出演了多部影视剧。随后，她在纽约大学获得心理学博士学位。目前她拥有自己的私人工作室，是众多名模及模特公司最信赖的心理辅导师。
薇薇安·迪勒她曾是舞蹈演员、名模。她的倩影曾经常出现在时尚杂志和电视广告上。20世纪70年代末，她离开了模特界，重返校园深造，获得了心理学博士学位。如今她是一位临床心理医生，还担任一家化妆品公司的顾问，活跃于众多电视节目中，与观众共同探讨美与年龄的问题
目录
第一部分：Oh No，我有白头发了
第1章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去
第2章：容貌对女人到底重要不重要
第二部分：接受改变的六步曲
第3章：第一步：认识青春不再的深层威胁
第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑
第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源
第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙
第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题
第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足
第三部分：从焦虑到欣然
第9章：四个女人的故事
第10章：获得新的平衡，端庄优雅地面对
结语 名模为什么不怕老
附录：现代女性必备的12个小贴士
译者后记
内容摘要
《面对(抚平容颜易老的焦虑)》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春，当年龄的岁月逐渐刻画到脸上，很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。《面对(抚平容颜易老的焦虑)》告诉女性如何调节心理，在精神上丰富自己，积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士，薇薇安·迪勒、吉尔·缪尔-苏姬尼克为读者带来科学而又贴心的指导。
精彩内容
在过去的年代里，事业根本就不是女性关注的重点。那时没有女人会在前半生都为事业打拼，到了40岁才开始考虑成家的。很明显，如今的中年女性不同以往的阅历改变了人们对于很多事物的看法。例如，即便女人们慢慢老去，也仍会期望自己的内心和外表依旧美丽。
女性是如何面对这些改变的呢？数据着实令人担忧。不仅整形手术的数量在急速增长，而且接受整形手术的女性的平均年龄更令人不安。2008年，女性接受的手术性以及非手术性美容治疗多达1060万余例，其中220万例接受手术的女性年龄为19～34岁。而且，就连年仅16岁的花季少女也试图通过美容手术延缓衰老，防息于未然。有如此庞大并不断膨胀的消费群体，也难怪皮肤科会成为时下医学中最炙手可热的学科分支了。数量庞大的整形医生
和美容师助长了时下的这种趋势，促使更多越来越年轻的女性去抗衰老。
中年女性中出现的另一个令人担忧的趋势就是饮食失调现象的增加。越来越多的女性虽年过40岁，50岁，甚至60岁，却一心想要保持苗条、比例完美的身材，拥有像年轻运动员一样健美的腿部线条，因而出现了运动过量的情况。数据所显示的患有厌食症、暴食症和潜在骨质疏松症的女性数量实在让人担忧。许多这样的中年女性因为和青少年患有一样的病症而感到羞愧，所以犹豫着不愿寻求帮助。有的女性会因此而感到抑郁，还可能会产生绝望的情绪。
这到底是怎么了？虽然这些现象来得太快，以至于我们还没意识到这到底意味着什么，但很明显的是，我们这一代的女性中有很多人感到不快乐、
焦虑不安，害怕面对未来。这种焦虑不是轻易就能消除的，我们也不能因为觉得它无足轻重或是和自己不相干就对其置之不理，因为随之而来的后果是很严重的，而且这些焦虑所体现的改变的欲望也十分强烈。这些改变不仅仅是我们在镜子中看到的外貌上的改变，更重要的是在青春流逝时，我们在认知上的改变。
仔细观察就会发现，与女性、青春流逝和美貌相关的研究所显示的数据是多么让人困惑。例如，当我们以新的视角看待自己时，我们的心理是极其矛盾的。在对美国50—60岁的女性所做的民意调查显示，内在美被选为在中年时使人感觉幸福快乐的最重要的因素。从表面上来看，年老的女性们在这一点上的立场很坚定，如好莱坞老一代明星劳伦·白考尔所说的那样：“你的一生的印迹都铭刻在你的脸上，你应该为此感到自豪。”亦如好莱坞当红影星安吉丽娜·朱莉所说的：“我很享受慢慢变老的过程，我很期待受时光影响而改变的自己。”研究人员在普通女性身上也证实了这一观点，她们始终把善良、聪颖、能干以及智慧作为优秀女性的品性，认为它们能够在中年时期更好地诠释魅力的含义。
然而，其他关于中年女性的研究所显示的情况却全然不同。美国美容整形医师协会所做的调查表明，自1997年以来，美国的外科整容手术数量增加了114％，其中接受手术的中年女性远多于其他年龄层。若是算上非外科手术的整形美容治疗，这个数字将上升到457％。若是单纯指美容，数据将惊人地达到754％。要知道，这些手术的费用高得惊人。那么，到底哪套数据和观点能真正地反映女性在青春流逝过程中最真实的心路历程呢？
显然，以上两个调查都揭示了女性的内心。总的来说，中年女性认为内在和外在的自我都是重要的。问题是，如何使二者协调一致。说到底，这并不是我们妈妈那一辈人会面临的窘境。她们中的绝大部分在40～60岁时对自己容貌的看法和我们现在是截然不同的，她们琢磨的是诸如穿短裤妥不妥当以及露乳沟恰不恰当等问题。她们对美容的犹豫一般会围绕着应不应该染头发，但我们看见一个漂亮女人时考虑的则是她染没染过头发。化妆品工业的女王海伦娜·鲁宾斯坦(HelenaRubinstein)曾说过，“世界上没有丑女人，只有懒女人。”然而，曾经的女性却很少会像如今的女性这样狂热地涌向健身房健身或是去美容院塑形，抑或是想要穿上女儿的黑色小礼服。P5-7
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