10天绿汁酵素排毒法
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湖北咸宁
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作者(美)JJ·史密斯(Jennifer(JJ)Smith) 著;谢亦梦 译
出版社广东科技出版社有限公司
ISBN9787535961259
出版时间2015-08
装帧其他
开本32开
定价36.8元
货号9787535961259
上书时间2024-05-23
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商品详情
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导语摘要
“绿汁酵素”创始人JJ·史密斯排毒减肥最权威作品！
1天3杯美味酵素蔬菜汁，10天排毒，告别小肚子和有毒脂肪！
实践者最高纪录狂瘦8公斤！
家常蔬菜制作，30秒搞定，简单好喝！
无需节食，无需运动，零负担，零努力！
JJ·史密斯创作的《10天绿汁酵素排毒法》美国亚马逊总榜第57名！4000多条好评！
作者简介
JJ·史密斯（JJSmith）是《纽约时报》排名第一的畅销书作家，医学会认证减肥专家、营养学家、美国营养协会（ANA）成员，以及绿色生活倡导者。JJ是美国NBC、FOX、CBS等美国主流电视台营养健康节目的金牌嘉宾，是《魅力》（Glamour）《本质》（Essence）《尽善尽美》（HeartandSoul）等国际高端女性时尚杂志的长期特约撰稿人。JJ一直致力于推广她的绿汁酵素排毒理念，目前已有数以百万计的人尝试过绿汁酵素排毒法。如今，平均每天有1300多人跟随她用绿汁酵素排毒法健康减肥，从此开启崭新的绿色生活。
目录
序 欢迎来到绿汁酵素排毒的瘦身新世界！
第一章 你需要绿汁酵素排毒吗？
第二章 绿汁酵素排毒的优势在哪里？
第三章 开始10 天绿汁酵素排毒！
第四章 10 天绿汁酵素排毒的特制配方
第五章 绿汁酵素排毒的私人小贴士
第六章 10 天排毒后，如何继续减肥？
第七章 辅助绿汁酵素的5 大排毒法
第八章 绿汁酵素问与答
第九章 实践者经验分享
第十章 绿汁酵素排毒法的总结
附录 I 100 多种有特殊针对性的超级绿汁酵素
抗衰老特效
提神特效
美容特效（改善肌肤，增加气色，巩固发质）
健骨特效
防治便秘特效
排毒特效
控制血糖特效
提升活力特效
强心特效
增强免疫力特效
儿童发育特效
改善情绪特效
舒缓压力特效
燃脂减肥特效
其他综合绿汁酵素
附录 II 排毒餐食谱
内容摘要
JJ·史密斯创作的《10天绿汁酵素排毒法》讲述了：人类与肥胖和衰老抗争已久，根据最新研究，酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁
酵素排毒法发明人JJ·史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量，回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。
只要一把新鲜的蔬菜，随手榨一杯清香好喝的纯天然绿汁，就能轻松汲取优质酵素精华，给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ·史密斯独家秘制的10天排毒配方，让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪，10天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心！
JJ·史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界，从美国到欧洲，跨国大洋彼岸风靡日本，终于来到中国。如今，已有数以百万计的人尝试过JJ·史密斯的绿汁酵素排毒法，平均每天有1300多人开始跟
随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春，从此开启崭新的绿色生活。
翻开本书，开启绿汁酵素排毒之旅，只要10天，苗条奇迹就能降临！
精彩内容
去年，我因补牙的填充物材质不好引起汞中毒，从而病倒，卧床不起！检查显示，我的脑、肠、肝和肾中的汞含量都很高，整整两个月我无法起床。我的健康状态一去不复返，活力、动力空前低落。
经过漫长的治疗和休整后，我决定必须采取有力的措施来恢复我往昔的健康活力，并且——减掉卧床养病时增加的整整9千克体重。作为一名排毒的提倡者和实践者，我知道必须把由于汞中毒而导致的大量毒素排出体外。于是，在以往天然绿色蔬食排毒法的基础上，我创造了“10天绿汁酵素排毒法”。
之后，我立刻想到，可否动员我的10位亲友与我一起体验这个方法，以此来互相支持。结果，我惊喜地发现，竟然有100位亲朋好友愿意参加！我们在网上创建了一个群组，相互鼓励。因为绿汁酵素排毒的效果比想象中明显太多，在不到两个月内，就有数万人加入了这个群组，决定与我们一起实践绿汁酵素排毒。仅仅10天，伙伴们的体重就减轻了4～8千克不等。我自己恢复了往日的活力，健康状况得到改善，而且大家都惊喜地发现，通过绿汁酵素排毒之后，精神上的感觉前所未有的好。
仅仅10天的绿汁酵素排毒后，我的体重就减轻了5千克，我精力充沛、容光焕发，消化能力有了明显改善。我感到自己获得了新生，又一次有了鲜活的动力。在开始排毒之前，我每天需要按医嘱服用24次营养补剂，来帮助身体从汞中毒的状态中恢复。但开始实践绿汁酵素排毒法后，医生将我每天需服用补剂的次数下降到了4次。绿汁酵素排毒法带给我的是一个大大的惊喜，我对自己的健康产生了空前的自信和期
待，我觉得，这种全新的排毒法能让我更好地实现帮助大家减肥的梦想，推广这种方法，是我的生活新目标。
10天绿汁酵素排毒法是一种不仅能减肥，还能增强活力，甚至在无形中增加你对绿色食物的渴望，全面改善健康的新兴排毒法。在仅仅10天内，摄入某些特定的食物使身体排出毒素，让你的味蕾重新焕发活力，使你自然而然渴望健康而富有营养的天然食物。
完成排毒后，你再也无须计算卡路里，再也无须执行那些复杂或昂贵的减肥计划，你的身体会自然而然地渴望健康而天然的食物。
在实践绿汁酵素排毒法的10天里，通过净化细胞内毒素，你的身体会重新得以获取高质量的养分，你的身体将能更有效地吸收维生素、无机盐及其他营养物质。你的细胞仿佛获得新生，你的容貌会显得更年轻，你的内心会更加充满青春活力。衰老的罪魁祸首是体内的沉淀物和毒素，无论是抗老护肤霜或者整形手术，都无法将这些废物排出体外，而通过天然蔬食
的自然排毒，将是最好的选择。你的细胞因为排毒而变得更年轻、更健康，所以你的皮肤开始显得更嫩滑，迟钝、皮肤干燥、虚肿、黑眼圈和皱纹这些讨厌的衰老现象也会慢慢减弱。经历过绿汁酵素排毒法，你的外表和内在一定会有很大的改变，说不定你会发现如今的你拥有最青春靓丽的好时光，你会感到自己变得越来越年轻，而不是越来越老。
我猜想，你可能会说，我已经爱上了绿汁酵素排毒法，我想亲自试一下，还想让全世界都知道它！这是真的，每一天，绿汁酵素排毒法改变着包括我自己、我的家庭和朋友在内的许许多多人的生活。成千上万的人前来感谢我，他们完全爱上了绿汁酵素排毒法带给他们的新生活。每一位试过绿汁酵素排毒法的人，都会忍不住向他人分享这种奇妙的经历。
我决心每天都饮用绿汁酵素果昔，也想使尽可能多的人和我一样来尝试。你是否愿意加入我们，一起来减轻体重、重获健康、充满能量呢？
绿汁酵素排毒法能一扫你的减肥困境，改善你的健康，真的是非常神奇！那么，现在开始你的绿汁酵素排毒，做好准备迎接一个苗条、青春、活力的自己吧！P6-9
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