• 30天收获幸福(心灵教父情感治愈计划)
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30天收获幸福(心灵教父情感治愈计划)

9.8 3.4折 28.8 八五品

仅1件

湖北咸宁
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作者柏丞刚

出版社中国华侨

ISBN9787511313737

出版时间2011-06

装帧其他

开本32开

定价28.8元

货号9787511313737

上书时间2024-04-30

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   商品详情   

品相描述:八五品
商品描述
导语摘要
 我们希望在每一段人际关系中收获爱与幸福,但总不可避免伤害。
台湾两千万人的心灵教父柏丞刚在大陆首推情感“教战手册”——《30天收获幸福》,他将自己十多年专业咨询经验分享给大家,并且精心设计了一套情感能量卡,教会你在好朋友之间传递正面能量,一起对抗恶质情绪,每天消灭一种恶质情绪,30天收获幸福!

作者简介
柏丞刚,台湾两千万人的心灵教父,中国妇女联合会特约心理顾问,《非常静距离》、《美丽俏佳人》、《心灵密码》、《情感部落格》、《情感龙门阵》等栏目嘉宾,北京大学、清华大学特聘讲师,2008年奥运会特聘心理培训专家,中央电视台特邀心理专家。

目录

开场
信心——摩西过红海了!
冷漠——您等我下了班再死吧!
牺牲——你太GING了吧!
批判——从天堂到地狱的直通车
嫉妒——POISON
控制——为什么他那么无能
痛苦——神马啊!浮云啊!杯具啊!
恐惧——自导自演的地铁枪击案
没有盼望——比癌症还残忍的杀手
无价值感——伤痕实验
孤独——灵魂的苦索者
安全感——Oh My Lady 呱呱!
依赖——牵肠挂肚、呕心沥血为哪桩啊?
依赖——比“嗑药”还难戒的东西
不断失败的感情——怎么倒霉的又是我?
抱怨——吃摇头丸啊,停不下来啦!
愤怒——满肚子大便爆浆了!
纠结——世界是不平的
完美主义——别想在鸡蛋里挑出骨头来!
抑郁——谁把谁搞疯了?
压力——你是玻璃还是棉花?
执著——你那点事儿,只不过是宇宙万物中的一个屁呗!
霸占——爱你爱到杀死你
善变——情感操控高手的落寞
报复——原谅别人,得永生啊!
叛逆——悲伤茱丽叶
罪恶感——遗忘被宰杀的公山羊
爱的真谛——不自由毋宁死!
放纵——天使与魔鬼
死亡——出死入生,心的开始
谢幕
附录1 情感能量卡使用方法
附录2 行动计划表
附录3 梦想盒子

内容摘要
 不要以为你退却了,情绪就会放过你。面对恶质情绪,Fighting!要
的就是这个态度,决不妥协!
《非常静距离》制片人李静作序推荐,好友靳羽西、瞿颖、李子勋、
路彬彬一致赞誉的实用情感解读书!
台湾两千万人的心灵教父柏丞刚在大陆首推情感“教战手册”——《30天收获幸福》,分享他十多年心理咨询的专业经验。30个情感问题,是每个人从恋爱到成家都可能遇到的。每个阶段有不同的自己,柏老师融合专业的心理学分析和风趣幽默的语言,用活泼生动的事例解读从恋爱到成家都会遇到的30种情绪。
随书附赠30张手绘情感能量卡,情绪的奥秘尽在其中,抽一张,给你不可思议的力量!

精彩内容
 信心——埃及王子摩西过红海了!
信心最大的敌人就是“眼见为凭”。有人说:如果你做到了,我就信;如果你拿出来给我看,我就信。其实如果“做到了”,“看见了”,就不用谈信心的问题了——那是“证据”的问题。我们听过许多故事,都是在事情还没有发生的时候,先有了信心,然后得到了如他所期待的那个结果,我们就说:这个人真有信心啊!而对于那些看见了才相信的人,我们只能说他是有能力确认什么是对的,什
么是错的,但好像少了一点冒险的刺激。不随大流的人,风险较大,但也最有可能成为引领潮流的人。没有能力,我们还有机会培养,但是,失去信心,失去的可就多了!
上帝的选民以色列民族,他们有一个神奇的特权,就是可以得到神给他们的应许。但只有一个条件,那就是,在这个应许成就之前,你就要相信可以成功,如果你相信了,就可以成;如果你不相信,那当然就不会成。以色列人民为了逃离埃及人对他们的统治与奴役,由领导摩西带着他们跨过红海,逃出了埃及,他们真实地经历了一场充满戏剧性的逃难。当他们面对前面如万丈深渊的红海,后面是法老王的百万追兵时,他们别无选择,只有相信上帝曾经告诉他们:我会救你们脱离苦海l然后摩西的权杖往
海里一插,红海就分开了。如果你试着体会过那神奇的一
刻,一定会热泪盈眶地感谢上帝遵守了他的诺言,救大家逃离后面法老王的追兵。快逃啊!于是以色列百万老老少少,浩浩荡荡地走向红海干地。逃命啦!当他们踏上对岸时,法老王派的追兵也到了,这时候两端分开数十尺高的海墙,就这样神迹般地闭合了,法老的追兵全都淹没在红海里!当你逃过一劫,那是什么感觉?但在这之前,连领导摩西都怀疑他是否能够顺利带着以色列的百姓出走呢!
虽然如此,以色列人从埃及出来以后,又进入了一片沙漠旷野之中,而且一待就是四十年。摆在他们面前的挑战是,他们是否能从这片沙漠旷野中出来,到适宜安居乐业的地方生活,那个地方是古老的迦南地,是传说中流奶与蜜的地方,物产丰富,极其美丽。而迦南地正是上帝答应要赐予以色列民族的地方,让他们生根发展,只是现在有许多强壮的住民霸占了那里。虽然上帝说迦南地是属于以色列民族的,而且他们也亲身经历过红海的大神迹,但摩西还是派了十二个人先去打探消息,看看敌方的情况如
何,再作决定。回来报告时,大多数的探子都说:那里的水果真令人垂涎啊,要两三个人才能扛起一串葡萄呢!他们热烈地讨论那个地方的富饶与一切看到的美好景象,可是得出的结论却是:嗯……虽然那个地方真的很不错,但是如果我们贸然前进,只会惹来杀身之祸,因为住在那里的人真的太强悍了,我们是打不过他们的!只有两个探子说:嗨!你们忘了吗,我们以色列民族有一项最特别的才能,就是能听到上帝对我们说的话,上帝曾说要把迦南地给我们,你们忘了吗?那是流奶与蜜之地啊!你们怎么就胆怯了呢?你们要一辈子生活在匮乏的沙漠中吗?于是又引起了一场争辩,那可怜的两个人,被其他十个人吆喝威
胁着要用石头打死。就这样,所有那一代的以色列人民,都如“自己”所愿地死在沙漠里,无法进入物产富饶的迦南地,只有那两个还没成功就相信能成的人进入了那块上帝给他们的应许之地。
“相信”,不是白痴的行为,更不是无知的迷信。你有了确定的依据,尽最大的努力,这时候“相信”就是一个推进器,它会让你的大脑皮层开始运作,你会充满想象力与步骤、做法,你的脑海里面想的就是要如何完成它。但如果你害怕了担心了呢?你就会启动你的大脑内另一个小小的东西,叫做“杏仁体”,它会让你回想起过去失败的经验,它会提醒你将要面对的挑战有多么恐怖与困难,最后你还没有开战就已经被自己打败了!这就是失去信心最大的遗憾。
现在我们的教育,是要让孩子“中规中矩”吗?我在家的小区里遛狗,常常听到妈妈们对着孩子大喊“小心啊!不要乱跑!不要把这儿弄脏了、不要把那儿碰着了!”十句话里面,有八九句是对孩子充满告诫的“否定句”,其实是在过度地保护孩子,过度地担忧孩子会遇到什么危险,那会让孩子失去挑战的勇气,也会让孩子失去可贵的创造力,剥夺孩子遇到问题的机会,这些都是孩子在长大后没有受挫力的根源。别忘了,人的能力,是在实践当中培养出来的,如果你总是担心他出问题,害怕他跌倒,他又如何能够培养足够的信心接受挑战呢?你对自己也是这样吧,什么都怕,什么都胆怯(好听的说法叫做“保守”),什么热情都没了,这样失去的更多啊!如果你年纪太大(我是指心态太老),你可能觉得我的建议太过粗糙,没有计划就贸然行动。NO!NO! NO!我是要你行动,不是要你盲动!如果你常常有了计划又动不了,那就整装待发动一回吧,把失去许久的信心和热情找回来!P2-6

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