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正版现货 食物是更好的药

5 1.4折 36 九五品

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北京房山
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作者李海英 著

出版社天津科学技术出版社

出版时间2016-07

版次1

装帧平装

货号7-3

上书时间2022-10-04

致雅书社

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   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 李海英 著
  • 出版社 天津科学技术出版社
  • 出版时间 2016-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787557612719
  • 定价 36.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 241页
  • 字数 210千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  本书就是传达给人们一种新的健康理念:利用好食物神奇的功效,来滋养身体、来预防疾病、来治疗疾病。本书分别从药食同源、营养与疾病的关系、营养与免疫系统的关系、食物是好的医生、营养是好的美容品、饮食疗法、膳食指导、把饭吃好等方面来阐述,帮助读者了解食物的营养、学会利用食物的功效、在餐桌上合理地搭配食物,从而达到从饮食上来滋养身体、调理身体、预防疾病、治疗疾病的目的,从而吃出健康,让食物成为我们的真正医生!
【目录】
第一章 话说药食同源
1.话说药食同源
2.话说食物的“四性”“五味”
3.话说饮食调理
4.药补不如食补
5.药食同源,食物的功效

第二章 营养与疾病的关系
1.营养对人体健康的影响
2.营养与心脑血管疾病的关系
3.肝脏功能与营养调理
4.胃肠道疾病的营养调理
5.心脑血管疾病的营养调理
6.糖尿病的营养调理

第三章 营养和我们的免疫系统
1.免疫系统:保护我们的健康
2.我们的免疫系统
3.人体免疫系统与营养的关系
4.营养免疫食品
5.提高免疫力,从饮食人手

第四章 食物是最好的医生
1.冠心病的饮食疗法
2.慢性胃病的饮食疗法
3.肾病的饮食疗法
4.肝腹水的饮食疗法
5.呼吸道疾病的饮食疗法
6.各种妇科疾病的饮食疗法
7.感冒的饮食疗法

第五章 药食两用食物
第六章 吃对食物就健康
第七章 营养是最好的美容品
第八章 做自己的营养师
第九章 膳食指导方针
第十章 饮食方法,简简单单
第十一章 把饭吃好
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